厭食、營養(yǎng)不良的寶寶

益生菌能促進(jìn)食物的消化吸收，增強(qiáng)寶寶食欲。另外，益生菌能分解食物產(chǎn)生寶寶生長發(fā)育所需的維生素、糖類、脂肪酸等物質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充益生菌可以改善兒童營養(yǎng)不良的情況。

有、腹瀉等消化道問題的人

、腹瀉是腸道菌群失調(diào)常見的病癥。益生菌可以通過多種途徑抑制有害菌的生長，平衡，還可粘附在腸粘膜上形成一層保護(hù)屏障，阻止有害菌對腸粘膜的攻擊。另外，部分益生菌還有其獨(dú)特的功效，例如，酪酸梭菌能產(chǎn)生酪酸，營養(yǎng)修改腸粘膜、防治；凝結(jié)芽孢細(xì)胞表面還有保水蛋白，能鎖住腸道水分，潤腸等等。因此，胃腸功能紊亂的人，特別是常規(guī)久治不愈反反復(fù)復(fù)的，建議使用益生菌。

過敏體質(zhì)的人

部分抗過敏的益生菌可以參與到調(diào)節(jié)中去，通過平衡TH1和TH2細(xì)胞活性，降低體內(nèi)中過敏濃度，減少炎性介質(zhì)釋放，扭轉(zhuǎn)過敏體質(zhì)。另外，益生菌還能構(gòu)成生物屏障，有效對抗環(huán)境中的過敏原，改善我們自身，減少、等狀況的發(fā)生。

益生菌

大部分是因為缺少膳食纖維而引起的。辦法對付，就是增加食物纖維的攝入量。其它如缺乏液體或機(jī)體失水也會引起。應(yīng)該從原因下手解決：補(bǔ)足液體（多喝水）會幫助你減輕和解除。

有些的發(fā)病與腸道微生物有關(guān)，比如凝結(jié)芽孢，它在維持正常的腸道蠕動方面具有重要作用。由于益生菌能使腸腔內(nèi)處于一個酸性環(huán)境，具有調(diào)節(jié)腸道正常蠕動、維持生理功能的作用。如果腸道內(nèi)有益菌缺乏時，腸道的蠕動功能降低，腸腔內(nèi)的糞便就不易排出體外，可造成。所以，長期習(xí)慣并不是正常表現(xiàn)，應(yīng)給予重視。

有益菌有什么健康作用?

答：以消化道中的有益菌為例，它們構(gòu)成消化道的微生物屏障，參與物質(zhì)代謝、營養(yǎng)轉(zhuǎn)化和生物合成，調(diào)節(jié)胃腸道功能，促進(jìn)人體的生長發(fā)育，為神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)提供各種必須的神經(jīng)遞質(zhì)。隨著各國科學(xué)家的持續(xù)研究，越來越多的有益菌健康作用被發(fā)現(xiàn)，21世紀(jì)將是微生物的世紀(jì)。

什么是益生菌?

答：目前通常采用的是聯(lián)合國糧農(nóng)組/世界衛(wèi)生組織(FAO/WHO)2002年有關(guān)《食品中益生菌評價指南》中的定義，益生菌是指服用一定數(shù)量后對人體有益的活的微生物，也就是有益菌。益生菌進(jìn)入人體后會協(xié)助身體對抗有害細(xì)菌。