維生素C敷臉有作用

維生素C敷臉，有一定的效果，不過維生素C敷臉的濃度不能太低或太高。作用在皮膚上的高濃度維C產(chǎn)品，我把它稱之為漂白劑(維生素C敷臉維C的強(qiáng)還原性，可能會(huì)淡化皮膚表面的色素基團(tuán)的顏色)。這粥沒有放一粒米，是真正純味十足的豆粥，吃起來口感有點(diǎn)綿，有點(diǎn)甜，豆沙香味溢滿口，回味悠長。不過過高濃度的維生素C敷臉，會(huì)反而讓皮膚吸收不了，外用的VC溶液，濃度為5%~20%之間才有效

維生素C敷臉有減少曬傷作用

維生素C還可以刺激，膠原蛋白和彈性蛋白的生成，預(yù)防、減少面部及曬傷。維生素C產(chǎn)品發(fā)揮了一點(diǎn)點(diǎn)美白的作用(因個(gè)人膚質(zhì)不同效果也不同)，是因?yàn)榫S生素C發(fā)揮了一些抗養(yǎng)化作用。除此之外，維生素C敷臉還有減少紫外線及自由基的傷害的作用。

維生素C敷臉有提亮膚色作用

維生素C敷臉有什么功效，長期維生素C敷臉能溶解部分角質(zhì)層，讓表皮變薄，從而使得照射到你臉上的光線反射更均勻了，會(huì)你感覺到皮膚變得更亮了。不過不能長期使用維生素C敷臉，因?yàn)檫^多使用維生素C敷臉可能會(huì)給角質(zhì)層帶來傷害。不建議敏感性肌膚使用維生素C敷臉。大棗中含有豐富的維生素E，常吃大棗粥，可使人面色紅潤、神采煥發(fā)。

胡桃枸杞粥 胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黃精、姜各15克，白糖60克。將胡桃肉、枸杞子、黃精、姜(切成絲)加水適量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米爛成粥，即可食用。具有健脾、雙補(bǔ)肺、養(yǎng)顏潤膚之功效，適用于面色萎黃、皮膚彈性減弱、等。將桂圓去殼，紅棗洗凈去核，銀耳發(fā)透去雜質(zhì)，糯米淘凈放入鍋內(nèi)，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，加水適量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、紅糖，再煮爛成粥，分頓食用。

荔枝蓮棗粥 荔枝肉60克，蓮子90克，紅棗30克，糯米150克，紅糖60克。先將荔枝肉、蓮子(去心)、紅棗(去核)加水適量，用中火煮沸后，加入糯米、紅糖，再煮爛成粥，即可食用。具有溫補(bǔ)脾、養(yǎng)血之功效，適用于面色黑暗、脫屑、浮腫、身體瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸軟等癥。無論是提神醒腦，或是美體，甚至是保健養(yǎng)生，清新的花茶都能做得到。

夏季是陽氣盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)是新陳代謝的時(shí)期，陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來，活躍于機(jī)體表面。夏季養(yǎng)生重在精神調(diào)攝，保持愉快而穩(wěn)定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達(dá)到養(yǎng)生的目的。在精神調(diào)攝，保持愉快而穩(wěn)定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。根據(jù)相關(guān)報(bào)道，茉莉花茶在預(yù)防壞齒方面有著非常大的功效，不管是喝還是用茶來漱口、刷牙或者是用含茶的牙膏均可以預(yù)防蛀牙，但是以茶湯刷牙是較好的。心靜人自涼，可達(dá)到養(yǎng)生的目的。

多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時(shí)補(bǔ)充。蔬菜中的水分，是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養(yǎng)且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血亞、保護(hù)血管的作用

多吃涼性蔬菜：吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，。瓜類蔬菜除南瓜屬溫性外，其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都屬于涼性 夏季養(yǎng)生食譜

蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都屬于涼性蔬菜。

愛美是每個(gè)女孩的天性，假如想美美的，現(xiàn)在就推薦一些中醫(yī)美容偏方，趕緊行動(dòng)起來吧!

1、車前潤膚液組成：葉片200克、冷開水適量。制法：將車前葉片用紗布包，榨出汁，再加入等量冷開水即成。若無鮮品，可用干葉50克煎水100毫升，過濾，即得。用法：涂擦面部，邊涂邊按，保持15分鐘以上。中醫(yī)美容是在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下運(yùn)用人體生理機(jī)能的調(diào)理延緩其衰老過程,改善容顏從而達(dá)到推遲顏面衰老,保持青春美麗的一種美容方法。說明：本美容液主要可以潤澤肌膚，使面部皮膚光滑細(xì)嫩。對(duì)影響美容的面部有療作用。

2、椴樹花面膜組成：椴樹是民間早用于醫(yī)病的植物之一，椴樹花中含有大量有益的聚酚合物、蛋白質(zhì)和維生素C。制法：取椴樹花一把，把它搗成糊狀，然后加開水?dāng)噭颍訜岬?0～70℃后，放置陰涼處。用法：待冷卻至37～40℃時(shí)，將制好的粥狀物涂在洗凈的臉上，加蓋幾層紗布，保持15～20分鐘。具體方法是，每天早晨起來后，用溫水沾濕雙手，然后在臉上進(jìn)行按，具體的按步驟如下：(1)、用兩手中指推按鼻翼兩側(cè)，連續(xù)上下推按。說明：此面膜能有效地治干性皮膚，使皮膚變得細(xì)嫩而富有彈性。

3、桑菊杞葉液組成：桑葉、枸杞、菊花各適量。制法：上三種原料加水煮沸15~20分鐘，紗布過濾后備用。用法：棉花蘸液涂臉，保持15分鐘?？擅咳帐褂?。說明：本美容液可使皮膚光滑、紅潤，并可防凍?！獱I養(yǎng)素的平衡攝入是吃出美麗的關(guān)鍵任何一種營養(yǎng)素都有其重要的生理作用，但對(duì)于人體來說，某一種營養(yǎng)素是不能滿足人的生理需求的，只能依靠各種各樣的蔬菜、采取不同的烹飪方式、平衡而又多面地?cái)z入營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素才能在人的身體里發(fā)揮作用。適合粗糙、有的皮膚。原料以鮮品為好。若無鮮品，干品亦可。