辦公室久坐的女性朋友。因?yàn)樽臅r間太長，會讓眼袋變大，冬瓜不但可以用來清熱jie毒，還可以用來瘦和美容哦，效果都非常好呢。荷葉中的生物鹼有jiang作用，且臨床上常用于的治liao。

被營養(yǎng)學(xué)家稱為「素中之葷」和「素中之wang」，有名木耳質(zhì)地柔軟，口感細(xì)嫩，味道鮮美是一種營養(yǎng)豐富的有名食用菌，含有多種維生素和鐵，具有延緩衰老的作用，常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令肌膚紅潤白嫩。

遺傳因素

皮膚好壞是與遺傳有一定因素的，這是任何人都改變不了的，比如雀 ban，不要相信什么東西能去掉，淡化還是有可能的。

2精神因素

過度的心情抑郁，情緒不振可使皮膚失去光澤，加速老化，損害美容的效果。所以，一定要時常保持良好的心情。

3營養(yǎng)因素

營養(yǎng)的攝取不足會導(dǎo)致營養(yǎng)代謝紊亂，可妨礙皮膚正常的新陳代謝，進(jìn)而影響皮膚健美。

4健康因素

這是美容的根本，如果沒有健康，美容也就無從談起，面部肌膚問題往往是內(nèi)部健康與否的體現(xiàn)，只要健康了，皮膚自然就好。

化妝品

這是很容易發(fā)生的事情，一些化妝品的使用不當(dāng)及質(zhì)量低劣，會導(dǎo)致嚴(yán)重的皮膚問題。甚至hui容。

身體有l(wèi)i，皮膚也有l(wèi)i，護(hù)膚品不可換的太頻繁，尤其是敏感性肌膚更不能輕易嘗試護(hù)膚品，皮膚適應(yīng)一種護(hù)膚品需要時間，如果更換頻繁會導(dǎo)致皮膚li下降，從而提前衰老。

飲食習(xí)慣

吸煙會使面部毛xi血管收縮，造成血液、氧氣及養(yǎng)分難以被送達(dá)至皮膚表面，進(jìn)而使皮膚容易衰老，吸煙也容易使眼部及唇部周圍的皮膚出現(xiàn)。酒精及咖fei因等li尿成分會導(dǎo)致人體系統(tǒng)的水份流失。

有的人稍微吃點(diǎn)辣的就會出痘痘，由此可見辣的食物對身體和皮膚的刺激很大，建議少吃、適量，每天保證白開水的攝入，對皮膚活著是痘痘都很有幫助。

睡眠因素

醫(yī)學(xué)研究表明夜間熟睡時肌膚新陳代謝到達(dá)較佳峰值，肌膚吸收營養(yǎng)的效率遠(yuǎn)高于白天，此時若能保證高質(zhì)量睡眠，補(bǔ)充肌膚美容營養(yǎng)雙定向膠原蛋白，可達(dá)到很好的美容養(yǎng)顏效果。