這4個(gè)秘訣讓你白起來(lái)

炎炎夏日是MM們怕的季節(jié)，尤其是天生皮膚不夠白的MM們，怎么做，才能讓皮膚變白皙?小編想了很多，覺(jué)得要美白除了涂防曬之外，應(yīng)該還有更多方式白起來(lái)。今天小編就來(lái)和大家聊聊：這4個(gè)秘訣讓你白起來(lái)。為MM們的夏日美白住上一臂之力。

　　美白秘訣：

　　維生素?cái)z取

　　對(duì)皮膚至關(guān)重要

　　維生素A、維生素C和維生素E是美白的關(guān)鍵，不僅可以調(diào)節(jié)人體的身體機(jī)能和還能改善體內(nèi)皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類(lèi)的蔬果是有益無(wú)害的。

　　保濕讓肌膚處于蓄水狀態(tài)

　　肌膚缺水就會(huì)顯得干癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會(huì)太過(guò)明顯。因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)實(shí)的角質(zhì)層和均勻的水溶保護(hù)層及細(xì)胞膜的完好無(wú)損，肌膚就會(huì)暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障，只有維護(hù)好它們的工作環(huán)境，才能將美白進(jìn)行到底。

　　美白秘訣：精油喚膚

　　薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個(gè)載體，為肌膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)，并且不僅僅只是作用于皮膚的表層，喚醒肌膚活力。

　　舒緩心情，保持愉悅

　　生活和精神的壓力都會(huì)在皮膚上體現(xiàn)出來(lái)，因此適當(dāng)?shù)氖婢従o繃的心情，實(shí)際上就是給肌膚一個(gè)空間，而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養(yǎng)分，通暢毛孔，加快新陳代謝。

適合立秋后的美白方法

人和人的皮膚不同，所以每個(gè)人美容的方法也不同。有很多人的皮膚干燥缺水，就要多多的補(bǔ)水，有的皮膚很粗糙而且發(fā)黃，那就要做美白護(hù)膚了。我們除了要用化妝品來(lái)美白之外，還怎樣來(lái)美白呢?下面是通過(guò)一天的飲食來(lái)美白的方法，大家來(lái)學(xué)學(xué)看吧?

　　我以前臉色發(fā)黃，有斑，不夠白還有點(diǎn)黑，去過(guò)美容院，也用過(guò)一些美白的方法，當(dāng)時(shí)可以后來(lái)還是那樣。我通過(guò)一些日常隨手可得的美容方法，使自己的皮膚干凈細(xì)嫩許多。而臉上的暗斑都少很多。

　　首先就是要白天要清潔皮膚。晚上臨睡前在臉上搽上晚霜或舒睡面膜。這樣夜間也能很好吸收養(yǎng)份，并且讓皮膚能夠得到養(yǎng)護(hù)。還有就是日常做好護(hù)理。在外面做到要防曬。比如做一些面膜，讓臉蛋更好地得到滋養(yǎng)。

　　我經(jīng)常選擇日常食品比如香蕉、一點(diǎn)面粉、蜂蜜一點(diǎn)、牛奶適量一起充分?jǐn)嚭?，清潔完面部后，把自制的面膜涂在臉上，?0-20分鐘左右即可洗凈即可。感覺(jué)皮膚非常滑膩，毛孔也小許多。平時(shí)的淘米水沉淀后涂在臉上。稍等十分鐘后洗去。臉上清潔光滑。

　　雞蛋清和珍珠粉蜂蜜和VE一起攪合后涂在臉上，效果也不錯(cuò)。臉部中間的“T”字部位需要抑制皮脂分泌，從而使皮膚清爽不泛油光。還有用吃完的香蕉皮搽臉。完了再洗凈，面部清潔許多，比用洗面奶管用又天然。還有就是用隨手把雞蛋殼里剩的清雞蛋清抹在臉上，過(guò)會(huì)洗去，經(jīng)常做效果也不錯(cuò)，變廢為寶。敷過(guò)的臉會(huì)感覺(jué)滑膩很多，也白晰很多。長(zhǎng)期堅(jiān)持效果顯著。

　　可以每日?qǐng)?jiān)持飲用檸檬冰糖汁，檸檬里面含有的維生素C的非常豐富的，很多愛(ài)美的女性朋友們都知道，由于檸檬比較酸，所以可以選擇放一些冰糖進(jìn)去，但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因?yàn)闄幟势と菀资蛊つw沉淀黑色素。

　　平時(shí)你也可以自己在家里制作面膜，比如說(shuō)用酸奶和草莓就可以了，每天晚上敷臉是能夠幫助很好的起到美白的效果的，平時(shí)你也可以多吃一些檸檬蜂蜜水，檸檬中含有的維生素E也能夠起到美白的效果，所以不要認(rèn)為只有去美容院才能夠起到效果。

　　上面講的美白的方法很詳細(xì)，有吃的食物也有用的面膜。檸檬冰糖汁對(duì)我們皮膚的沉淀和黑色素有一定的功效，可以美白護(hù)膚。通過(guò)講述上面怎樣來(lái)美容，我們收獲了更多的美容只知識(shí)，科學(xué)的變美。

用這種家常食材做面膜，能讓你的臉蛋嫩得彈出水來(lái)！

癥狀：皮膚干燥

方法：取幾枚香菇（約10克），另切一小塊木瓜，一起放入小碗中，倒入約80℃的溫水中侵泡一小時(shí)，用棉花蘸取泡香菇的水擦拭皮膚，多次擦拭，約半小時(shí)后洗凈。

沒(méi)有哪個(gè)時(shí)代的人比現(xiàn)在的人更愛(ài)美了，不說(shuō)別的，單說(shuō)從事化妝品行業(yè)的那些人，他們之所以賺得盆滿(mǎn)缽滿(mǎn)，不就是靠著女人這顆愛(ài)美的心嗎。