產(chǎn)后護理，這些部位不能忽視

護理好私處，讓媽媽有健康的身體：

產(chǎn)后會有半個月到一個月之間的惡露排出，這就需要媽媽做好私處的護理。私處護理首先是產(chǎn)后的同房問題，在產(chǎn)后的2~3個月之后才可以進行同房，當(dāng)然這可以根據(jù)個人體質(zhì)不同來決定，但不要過早，這對媽媽的身體恢復(fù)很重要；護理好乳房，讓寶寶有優(yōu)質(zhì)的母乳：乳房是給寶寶產(chǎn)生口糧的場所，如果不好好護理，媽媽也會很受罪。其次就是每天做好私處的清洗工作，保持私處在清潔的狀態(tài)下，內(nèi)褲也需要經(jīng)常換；后就是飲食，避開那些不消化、易上火的食物比較好，這樣在排便的時候也不會困難。

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順產(chǎn)、剖宮產(chǎn)產(chǎn)后護理恢復(fù)方法

飲食調(diào)理：

順產(chǎn)的產(chǎn)婦產(chǎn)后就可以進食一些比較容易消化的食物，也可以開始正常飲水。

剖宮產(chǎn)手術(shù)后，在麻醉的作用下，腸道平滑肌的蠕動會相對減弱，不能立刻進食。一般需要等待6個小時后，產(chǎn)婦才能吃一些不含糖不含奶的流質(zhì)食物。

需要注意的是，無論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，剛分娩結(jié)束都不要進行大補，飲食應(yīng)在保證營養(yǎng)的前提下，以清淡為主。

產(chǎn)后護理---會陰側(cè)切后傷口如何愈合

雖然會陰側(cè)切在很多地區(qū)已經(jīng)不是順產(chǎn)的常規(guī)流程，但是也有很多必須側(cè)切的情況。經(jīng)歷了會陰側(cè)切的女性常常會擔(dān)心一些列關(guān)于切口的預(yù)后，例如：側(cè)切傷口恢復(fù)需要多長時間；會不會留疤；恢復(fù)的時候要注意什么；傷口疼痛怎么辦。

側(cè)切傷口的愈合：順產(chǎn)時如果進行了側(cè)切，在分娩后一個小時之內(nèi)醫(yī)生就會通過壓迫與縫線幫你止血和縫合傷口。現(xiàn)在使用的縫線都是可溶的，省去了復(fù)診拆線的過程。

產(chǎn)后護理---吃哪些食物有助于產(chǎn)后恢復(fù)

雞蛋：雞蛋含蛋白質(zhì)豐富并且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，其中含有的脂肪易被吸收，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力，維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康。雞蛋可以做成煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹或打在面湯里等，牛奶和雞蛋一起食用效果更佳。傳統(tǒng)習(xí)俗中，產(chǎn)婦坐月子時，每天至少要吃8~10個雞蛋，其實每日進食兩三個即可，吃得太多吸收不了，不但浪費，而且容易引起消化不好。四磨湯能促進胃腸道生理功能恢復(fù)，促進胃腸蠕動，排氣提前，使腹脹疼痛等癥狀減輕與消失。