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高手出拳快如葉問

電影《葉問》中葉問師傅以一記“天馬流星拳”的快打讓人印象深刻。其實遍布在民間的永春高手們出手和葉問一樣快，隱于林中的高手們學(xué)的功夫甚至比葉問教出來的詠春拳更多更深奧。

歷史

“永春拳”是詠春拳更為古老的叫法

時下，人們沉迷的詠春拳有3套拳術(shù)和1套棍術(shù)，絕大部分由李小龍的師傅葉問在香港傳授并傳播。與其他武術(shù)不同，詠春拳的成名與明星、電影分不開，到上世紀(jì)六七十年代才開始因電影走入人們的生活，李小龍、葉問也因此被人們記住。

“人們認(rèn)為學(xué)了詠春拳的功夫就很能打，可不知詠春拳只是永春拳的基本功夫，要學(xué)到上層的永春拳，還得回到順德練武。就算葉問大師，剛開始也是從順德人陳華順那里學(xué)到武功?！秉S德超很自豪地向記者介紹。

據(jù)了解，“永春拳”是詠春拳更為古老的叫法，起初源于少林拳系，后經(jīng)至善禪師相傳，再經(jīng)幾代人的繼承，從陳華順（又名找錢華）開始帶入順德并傳授開來。找錢華是永春拳大師梁贊的首徒、傳人，在順德他將武功傳授給兒子陳汝棉、兒媳黎妙顯和弟子雷汝濟、陳錫侯、何建和黎厚培等。其后再收陳孔大、吳小魯、吳仲素為徒，約61歲又收李小龍師父葉問為徒。在杏壇馬東寧村還保留著宗師陳華順的墳?zāi)埂Ｆ鋬鹤雨惾昝?、陳家齊、陳家廉也葬于此。這些陳氏家族的高手們長年定居于順德，并將古老的永春拳招數(shù)一代代傳承下去，到現(xiàn)在已近四五代。

散打培訓(xùn)打擊方法：

　　1、固定式打法：可讓人扶住沙袋，練習(xí)者準(zhǔn)確地?fù)舸?。此為初級階段，以此可使習(xí)者體會拳腳發(fā)力。踢擊不明要領(lǐng)，發(fā)力錯誤者，在此階段常易被反作用力頂?shù)梗怀鋈幻靼l(fā)力者，容易發(fā)現(xiàn)自己推擊弊病或擊打無力，站在上前一步擊中沙袋的距離上步擊打，借以體會距離，全身整體用力，穿透力、鞭擊力、震蕩發(fā)力等。如能完成具有明顯功力的擊打，則上升為打活動沙袋。

　　2、打活沙袋：活沙袋子比固定的難打，沙袋在晃動，你可能一時打中，一時擊空，很有威力的一拳卻發(fā)不出威力。故應(yīng)體會拳法與步法的配合：追擊打、退步打、迎擊打、連續(xù)擊打、前手點打等等，打得豐富多變，方悟擊打之妙。同樣，在踢擊中，應(yīng)在運動中踢擊，輕重真假結(jié)合，不必每一次都是重?fù)簟?/span>

散打培訓(xùn)【拳法練習(xí)步驟】

▌徒手練習(xí)

先原地徒手練習(xí)，體會發(fā)力、轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)胯帶動手臂前擺等動作要點。出拳時，要注意手腕內(nèi)族動作，用拳峰部位接觸擊打部位。

▌手靶練習(xí)

運用手靶的練習(xí)，可在原地與移動中進行，改進與提高動作質(zhì)量，提高擊打準(zhǔn)確性。

▌沙包練習(xí)

利用打沙包進行練習(xí)，一方面改進動作，一方面鍛煉擊打力量。