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火腿有利于長傷口，要多吃火腿本身是腌臘制品，含有大量亞i硝i酸鹽類物質(zhì)。亞i硝i酸鹽類物質(zhì)是一種致ai物質(zhì)，如攝入過多，人體不能代謝，蓄積在體內(nèi)，會對機體產(chǎn)生危害。產(chǎn)婦出汗多、口渴時可以食用西紅柿，也可吃適量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免產(chǎn)褥中暑。產(chǎn)婦多吃火腿，火腿里亞硝i酸鹽物質(zhì)會到里，并進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，給嬰兒的健康帶來潛在的危害。所以，產(chǎn)婦不宜多吃火腿。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！！

坐月子期間不能不洗頭洗澡！??！

「哎呀！坐月子怎么能沾水呢！會落下病根的！」很多新媽媽一定聽過這樣的說法。

錯了，產(chǎn)后反而更應(yīng)該注意個人衛(wèi)生。

月子里，產(chǎn)婦要把懷孕時增加的血容量排出去，新陳代謝會比較旺盛，明顯的表現(xiàn)就是多汗。這是產(chǎn)后正常的生理現(xiàn)象。要是不洗干凈，渾身黏糊糊的，得多難受！

除此之外，會陰和也要注意清洗，否則病菌趁機侵入，給新媽媽造成不必要的麻煩。

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