為何是嬌氣的水果“一騎紅塵妃子笑,無(wú)人知是荔枝來(lái)”_健康頻道

荔枝是無(wú)患子科荔枝屬的植物，“無(wú)患子”顧名思義，不愁孩子！咱們常見(jiàn)的欒樹(shù)、龍眼，果實(shí)和荔枝一樣都是一把一把的，多的讓人眼花繚亂。荔枝是中國(guó)原產(chǎn)水果，今天，我們?cè)谠颇?、廣西、海南還可以見(jiàn)到荔枝樹(shù)。早在公元前1500年，嶺南人就開(kāi)始種植荔枝樹(shù)了，也算是中國(guó)本土水果的元老。

為何是嬌氣的水果

“一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)”這是唐代詩(shī)人杜牧，對(duì)唐明皇為讓楊貴妃吃上荔枝，不惜動(dòng)用國(guó)貴的人力物力及交通資源，為博美人一笑的諷刺。但不難知道荔枝的確是一個(gè)很嬌氣、很容易變質(zhì)的水果。很多人可能知道，長(zhǎng)途運(yùn)抵的綠香蕉，用乙烯一噴，在短時(shí)間內(nèi)就可以變成黃艷艷、美味的香蕉。而荔枝不但自身會(huì)釋放乙烯，而且隨著摘下樹(shù)的時(shí)間增加，乙烯釋放量還會(huì)越來(lái)越多，“一日色變、二日香變、三日味變！”就是因?yàn)檫@個(gè)原因。

千萬(wàn)別空腹吃荔枝當(dāng)飯,也千萬(wàn)不要一口氣吃太多的荔枝

與此同時(shí)，為荔枝帶來(lái)甜味的果糖并不能像葡萄糖那樣被我們的身體直接吸收利用，提升血糖的效率比較低，但荔枝本身的甜味又會(huì)讓人產(chǎn)生“我已經(jīng)在攝入糖分”的錯(cuò)覺(jué)，從而忽視了身體因?yàn)檠遣蛔愣l(fā)出的一些警告信號(hào)，比如嘔吐感、頭暈、心慌等。所以，為了安全起見(jiàn)，千萬(wàn)不要空腹吃荔枝當(dāng)飯，也千萬(wàn)不要一口氣吃太多的荔枝。

夏天除了荔枝外,還有這些水果,孩子和老人也不宜多吃!

那荔枝病又如何去預(yù)防呢？

一，不要空腹、久餓的時(shí)候吃荔枝，建議在餐后半小時(shí)左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次盡量不要超過(guò)5顆。成人每天的食用量也不要超過(guò)300克。

二，不要暴飲暴食，一次吃太多荔枝！

提醒所有人：夏天除了荔枝外，還有下面這些水果，孩子和老人也不宜多吃！

1、桃子

夏季正是桃子上市的季節(jié)，而民間也素有“桃養(yǎng)人”的說(shuō)法，于是，不少人便覺(jué)得桃子可以撒開(kāi)歡來(lái)吃，以便讓身體好好地得到滋養(yǎng)。

然而，桃子雖然養(yǎng)人，也不宜多吃，每天一個(gè)就夠，可不要貪多哦，容易使人生熱上火。所以脾胃虛弱和愛(ài)上火的人，更應(yīng)該少吃一些。

立秋時(shí)節(jié),阡陌花開(kāi)、瓜果飄香,你是否垂涎欲滴?

在秋冬季節(jié)服用雪梨能夠很好地滋潤(rùn)腸道，并且起到的功效，如果出現(xiàn)了發(fā)熱或者是內(nèi)熱的情況，以及患有風(fēng)熱感冒、和咽喉腫痛的癥狀，吃雪梨能夠很好的緩解。

除此之外，雪梨還具有清熱、降低血液的效果，患者經(jīng)常服用雪梨能夠很好的減少心悸、頭暈?zāi)垦５那闆r。

立秋時(shí)節(jié)，阡陌花開(kāi)、瓜果飄香，看著水果攤上五顏六色的水果，你是否垂涎欲滴？巴不得立馬品嘗美味新鮮的水果。然而秋天是屬于干燥的季節(jié)，吃水果也是有講究的。要多吃緩解秋燥、生津的水果，對(duì)于這些水果，想必你也特別想了解。