濰坊市臻妙生物科技有限公司，是一家集研發(fā)、銷售、服務(wù)于一體的現(xiàn)代化科技型企業(yè)。他們秉承“便捷、環(huán)保、安全”的理念，在借鑒傳統(tǒng)學(xué)說和現(xiàn)代學(xué)說的基礎(chǔ)上，經(jīng)過反復(fù)的推敲、論證和實(shí)驗(yàn)，成功地研發(fā)出了一系列效果明顯、居家辦公人人可用的產(chǎn)品。

更宜自行施灸

提示1:施灸時(shí)，因部位、病情的不同，所得到的“熱”感也會(huì)有所不同。比方透感:溫灸產(chǎn)生的熱感從皮膚表面直達(dá)深部組織，乃至內(nèi)臟；擴(kuò)透:熱感以施灸點(diǎn)為中心向周圍分散；傳熱:熱感從施灸點(diǎn)循1定線路向遠(yuǎn)部傳導(dǎo)，乃至到達(dá)病灶；闊別施灸部位較施灸部位更有熱感；深部組織熱感較表臉部位更熱等。除熱感外，施灸部位還會(huì)有酸、脹、麻、痛之感。專家提醒，如果經(jīng)常出現(xiàn)肩背酸痛、麻木，沒有緣由的頭暈?zāi)垦?，頸部活動(dòng)受限等現(xiàn)象，市民就應(yīng)該警惕患上了病。

現(xiàn)代人因?yàn)樯?、工作等原因，其腰部十分容易出毛病。如果出現(xiàn)腰痛，并由早期的酸痛轉(zhuǎn)化為腰肌損傷，那么自己的工作與生活將受到非常大的影響。因此，掌握護(hù)腰常識(shí)對(duì)每個(gè)人來說都至關(guān)重要。

長期從事站立操作如理發(fā)、售貨等工作人員，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導(dǎo)致腰肌損傷而引起的腰痛。此外還能預(yù)防疾病，保健強(qiáng)身的，特別是對(duì)于一些女性來說通過做溫灸貼還能促進(jìn)細(xì)胞的再生，對(duì)于中年人出現(xiàn)的各種都能起到一定的改善平撫從而能起到一個(gè)養(yǎng)生美容的作用的。此時(shí)，一定要做好勞逸結(jié)合的準(zhǔn)備，抓住一切空隙時(shí)間，適當(dāng)?shù)匦菹⑾?，或者利用身邊環(huán)境，適當(dāng)?shù)貙⑸眢w依靠一下。

不同于市面上的保健型護(hù)腰，這類護(hù)腰沒有發(fā)熱、中草藥等自帶功能，其功能就是支撐腰部。

這類型的護(hù)腰多為尼龍面料中內(nèi)含硬塑料或者鋼板，外層有高彈尼龍扣，比其他型護(hù)腰要寬，可以包圍患者下胸椎至骶椎的范圍。型護(hù)腰主要適用于腰椎患者術(shù)后3個(gè)月的融合期。在椎體逐漸融合的過程中，護(hù)腰可以對(duì)軀干起到有力的支撐。

這類護(hù)腰還可以用于急性腰肌損傷或慢性腰肌損傷急性發(fā)作的患者。在患者腰部肌肉、韌帶疼痛，無法用力直起身子又不得不下地時(shí)，可以暫時(shí)佩戴型護(hù)腰。這種護(hù)腰可以有力的支撐軀干的重量，緩解肌肉疼痛。

腰痛不要穿高跟鞋。平時(shí)盡量穿平底鞋，上班族可以備雙平底鞋在辦公室。如果特殊場(chǎng)合必須穿高跟鞋，走路時(shí)盡量將放在腳后跟而不是前腳掌。

不要久坐，每40分鐘起身活動(dòng)一下。與站立相比，腰椎需額外承受40%的壓力。當(dāng)你長時(shí)間坐著，壓力就會(huì)反復(fù)增加，腰部肌肉就會(huì)處于勞損狀態(tài)。

加強(qiáng)腰背部肌肉力量，這是保護(hù)腰椎的方式。強(qiáng)大的腰背肌可以增加腰背肌的穩(wěn)定性、平衡性和協(xié)調(diào)性，可以減慢脊柱退變的速度?？蓞⒖歼@篇文章：腰背肌鍛煉操，堅(jiān)持做，遠(yuǎn)離腰痛！