護理禁忌：

1、產(chǎn)后新媽禁用不合格衛(wèi)生巾。分娩后，新媽媽的產(chǎn)道會流出如月經(jīng)一般的血狀分泌物，即惡露。除此之外，產(chǎn)后會*部會感覺疼痛和腫脹，這時候選擇合適的正規(guī)的衛(wèi)生巾對于產(chǎn)婦的身心健康至關(guān)重要。

2、產(chǎn)后禁不洗頭洗澡。老一輩有一種說法，產(chǎn)后不能馬上洗頭洗澡。其實是因為舊時候保暖措施不足，怕抵抗力低下的產(chǎn)后媽媽感冒生病。但是在現(xiàn)代，其實只要保暖充分，洗頭和淋浴是更健康的。因為新媽咪產(chǎn)后乳*淌奶水，下身有惡露，比平常更需要多注意衛(wèi)生。而且清洗有助于促進全身血液循環(huán)，幫助恢復(fù)體力哦！

產(chǎn)后，隨著子*內(nèi)膜脫落，子宮分泌的粘液等從*道內(nèi)流出，這就是惡露。新媽媽可以通過觀察惡露的排出量、色澤和氣味的變化，及時了解子宮恢復(fù)的情況。

子宮復(fù)原指標(biāo)1：排出量

新媽媽在產(chǎn)后排出的惡露有光澤，不污濁，大約在產(chǎn)后3周-4周就流干凈了，一般不超過42天，這種情況說明子宮恢復(fù)良好。倘若血性惡露量多、持續(xù)時間長，則提示子宮恢復(fù)不良。

子宮復(fù)原指標(biāo)2：色澤

在產(chǎn)后三四天，排出的惡露都是血性的，伴有少量的血液、*頸粘液和脫落的膜組織等等，隨著子宮不斷恢復(fù)，惡露的顏色會慢慢變淺，變成淡粉色、咖啡色，后變成淡黃色，稀薄的白色。如果媽媽們的惡露顏色不是正常的血性或漿液性，而呈混濁、污穢的土褐色，應(yīng)警惕有胎*殘留的可能。

子宮復(fù)原指標(biāo)3：氣味

正常的惡露帶有血*味，但無臭味。產(chǎn)后根據(jù)每個人的子宮恢復(fù)情況，7-10天左右惡露一般是沒有異味的。如果出現(xiàn)腥臭味、腐臭味，并且顏色混濁，很有可能是受到*染了，需進行檢查。

產(chǎn)后乳*變形的原因

1.孕期哺乳期文胸選擇佩戴不正確

媽媽應(yīng)該戴一個尺寸合適的*罩，托住乳*，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳*在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織撐擴伸張。

2.懷孕、生產(chǎn)后荷*蒙水平改變

懷孕后女性乳*內(nèi)的荷*蒙、脂肪和乳*組織都會增加，從而使乳*明顯變大。但女性生產(chǎn)完后，體內(nèi)荷*蒙量降低，脂肪和乳*組織都快速減少，已經(jīng)被撐大的乳*皮表自然就松垮下來了。