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婦女在分娩過程中的活力消耗：婦女經(jīng)歷了緊張、痛苦和消耗能量的分娩過程。他們的骨骼和肌肉從外到內(nèi)都是敞開的。由于出血多，能量消耗大，正氣不足，元氣尚未恢復(fù)，身體抵抗力下降。

產(chǎn)婦易患風(fēng)：產(chǎn)婦在月子，會出很多汗，不管她多小心，都會或多或少地感風(fēng)。中醫(yī)研究認(rèn)為，風(fēng)是一切疾病的根源。在月子，母親感風(fēng)后，會誘發(fā)多種疾病，并留下終身后遺癥。例如，女性進(jìn)入在中年后經(jīng)?；加衅^、背部僵硬、腰酸腿軟、關(guān)節(jié)、咳嗽和喘。

衣褲要寬松、舒適

冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由于妊期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗?jié)n污垢會弄臟衣物，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。