葛根的食用方法

       1.

       將葛根切片洗凈后，可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯，加上調(diào)味品即可食用。此湯清香味美爽口、營(yíng)養(yǎng)豐富、老少皆益。特別是夏暑季節(jié)的美味佳肴。

       2.葛根茶

       將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。此茶具有清熱解l毒、分精、醒酒健胃、護(hù)l肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規(guī)飲料泡服，久服可降l、降低血糖、降l血壓。

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野葛粉的功效

       1、潤(rùn)暢、解除體毒（一般服用后，24小時(shí)即可見(jiàn)l效）

       2、胸部逐漸漲大，細(xì)胞被激l活，變得堅(jiān)挺而豐滿。（在彈性限度內(nèi)l大程度的豐滿、挺拔可促使二次發(fā)育，但又不使身體肥胖）無(wú)反彈，小葉得到改善。

       3、全身肌膚變得細(xì)膩潤(rùn)澤、有彈性。

       4、痛l經(jīng)及月經(jīng)l不調(diào)得到改善。

       5、、高l血壓癥狀減輕，血糖濃度降低并保持平穩(wěn)。

       6、原先的黃褐l斑、痤l瘡及青春痘等明顯消退。

       7、平衡雌激l素水平，預(yù)防ai。

葛根粉湯

      葛根粉粥是一傳統(tǒng)藥膳。原料為葛根粉30克、粳米100克。粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內(nèi)，加水600克，用文火煮至米開(kāi)粥稠即可，隨意溫?zé)崾秤?，可用于發(fā)表解肌，清熱除煩，生津止渴，透疹，降低l血壓。適用于高l血壓、冠心l病、老年性糖l尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。2、本方的證治要點(diǎn)在于：發(fā)熱重、惡寒輕、頭l痛、眼眶痛、鼻干、脈浮微洪。

       1、先將葛根洗凈后，切成片，加清水磨成漿，沉淀后取淀粉，曬干備用，粳米淘凈。

       2、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮，煮至米半熟時(shí)，加葛根粉，再繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。

       服法：作早、晚餐食用，每日服2次。

       本品功用為清熱、生津、止渴、降l血壓。

       用于高氣壓、頭l痛、項(xiàng)背痛和冠心l病、心絞l痛、老年性糖尿l病、慢性脾虛瀉痢、口干煩渴等癥。

       營(yíng)養(yǎng)價(jià)值【功效】發(fā)表解肌，清熱除煩，生津止渴，透疹，降低l血壓。

       適用于高l血壓、冠心l病、老年性糖l尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。葛根還有降l血壓、降l糖的作用，高血l壓、糖尿l病患者可長(zhǎng)期服用。