紅外汗蒸箱和蒸汽汗蒸箱優(yōu)缺點

達到排除體內(nèi)寒氣的目的。使用后出汗的感覺不同：遠紅外汗蒸箱出汗后，不需要洗澡，擦拭即可，不會出現(xiàn)粘稠的感覺，皮膚光滑細膩；蒸汽汗蒸箱使用之后排除的汗液是有異味的，需要洗澡來除汗液的味道。溫度不同：遠紅外汗蒸箱的溫度是65度，可以自行設(shè)置溫度；蒸汽汗蒸箱的溫度能達到70-80度的。

20-30分鐘的遠紅外汗蒸光波浴，其出汗量相當于長跑1萬米。遠紅外線可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)保持在1佳狀態(tài)，達到舒緩壓力和改1善睡眠的作用。當然在平時生活當中，也不能夠忽略對身體的一些鍛煉，遇到任何不適現(xiàn)象，都應(yīng)該注意科學地應(yīng)對解決。緩壓力、改1善睡眠：人長期處在壓力、狀態(tài)，自律神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)緊張，會導致免1疫力降低，頭1痛，目眩，失1眠乏力，四肢冰冷。