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我比較愛運(yùn)動(dòng)，之前有次來月經(jīng)還去跑步了，然后就血崩了……所以經(jīng)期還是要避免激烈運(yùn)動(dòng)，但是可以散散步，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以緩解的，保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣也很重要！

圖片來源：小紅書@一顆泡泡吖

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