當(dāng)你在森林里迷路時(shí)，口哨是幫助你發(fā)出信號(hào)的工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音調(diào)的口哨聲傳播距離更遠(yuǎn)。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；戶外拓展更加強(qiáng)調(diào)的是“團(tuán)隊(duì)合作，達(dá)成目標(biāo)”，讓所有參訓(xùn)人員在訓(xùn)練的過程中，不僅收獲了同事間的默契、放松了身心，更能理解工作中需要上下一心，齊頭并進(jìn)的初衷。

 戶外拓展訓(xùn)練通常利用大自然的環(huán)境，讓參訓(xùn)人員進(jìn)行分組活動(dòng)，并設(shè)置相應(yīng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，通過這些互動(dòng)達(dá)到增強(qiáng)自身信心，磨練意志力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的培訓(xùn)目的，拓戶外展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自 己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。同時(shí)可以讓員工深深體會(huì)個(gè)人與企業(yè)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)員工對(duì)工作的熱情，團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

戶外拓展訓(xùn)練，可以通過游戲活動(dòng)的形式來促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的交流。如果我們是一個(gè)新組建的團(tuán)隊(duì)，大家來自于五湖四海，相互之間比較陌生，直接進(jìn)入工作中，大家很難在很短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行磨合，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作。通常許多公司通過入職培訓(xùn)或者迎新酒會(huì)來解決這個(gè)問題，但效果有時(shí)候并不理想。這個(gè)時(shí)候，戶外拓展，通過近距離的，交互性的活動(dòng)，就可以快速的解決這個(gè)問題，對(duì)于新團(tuán)隊(duì)的磨合破冰非常有幫助，同時(shí)可以在拓展中了解團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的個(gè)性特點(diǎn)，更好的發(fā)現(xiàn)一些具有不同技能的、有領(lǐng)導(dǎo)力的、不同性格特點(diǎn)的人才。

拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。拓展訓(xùn)練是一種心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)，不屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，但是由于在訓(xùn)練過程中個(gè)別項(xiàng)目如空中單杠，空中斷橋等會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生巨大負(fù)擔(dān)，又如天梯，畢業(yè)墻等需要消耗相當(dāng)?shù)捏w能，并且做一些大幅度伸展的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)各人身體素質(zhì)而定。