1.一定要保持腳部的干燥，由于腳部汗腺發(fā)達(dá)，再加上有的人喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋，導(dǎo)致腳部經(jīng)常浸潤(rùn)在汗水中，這樣就非常容易引發(fā)腳氣。預(yù)防腳氣一定要防止腳部汗水過多，可穿一些棉質(zhì)吸汗的襪子，或在腳趾之間放置草紙吸水，另外，選擇通風(fēng)透氣的鞋子也非常重要。

2.不要與他人公用腳部物品，腳氣是很容易通過日常用品傳播的。在住酒店時(shí)，好不要使用公用的毛巾、拖鞋，進(jìn)入游泳池或澡堂時(shí)醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理，盡量避免在污水中行走。家庭成員之間的拖鞋、抹腳布和浴盆等不要混用。

腳氣的三種常見癥狀

1.干性腳氣病患者會(huì)表現(xiàn)為上升性對(duì)稱性周圍神經(jīng)炎，感覺和運(yùn)動(dòng)障礙、肌力下降，肌肉酸痛、嚴(yán)重者還會(huì)行走時(shí)呈跨閾步態(tài)，眼球震顫、、定向障礙、共濟(jì)失調(diào)、意識(shí)障礙和昏迷等癥狀。

2.濕性腳氣病，濕性腳氣病患者經(jīng)常會(huì)有疲勞、心悸、氣急、厭食、嘔吐、水腫等癥狀，嚴(yán)重的患者會(huì)有肝大、、腹腔積液、心包積液等體征。

飲食:很多腳氣也是因?yàn)槿狈S生素弓I起的，所以我們平常飲食方面要注意對(duì)吃- -些新鮮的蔬菜和水果，避免喝可樂飲料、油炸、燒烤等含有大量添加劑的食物，這些食物都有可能導(dǎo)致腳氣的發(fā)作。 如果已經(jīng)出現(xiàn)了腳氣的朋友,也不要太過于擔(dān)心，我們可以在時(shí)間去醫(yī)院檢查治療，或者去正規(guī)買-些藥膏涂抹在，每天檢查徐抹三次左右，如果是輕微的腳氣經(jīng)過護(hù)理也是可以恢復(fù)的，就是特別注意足部的衛(wèi)生工作。

在腳趾間撒些粉 沐浴后，先讓足部風(fēng)干5—10分鐘，再穿上鞋襪。若要加速風(fēng)干，可撐開腳趾間醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理，用吹風(fēng)機(jī)吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四處都是粉，可將粉先撒人一個(gè)塑膠袋，再將腳伸人袋內(nèi)均勻地沾滿粉。鞋子要通氣良好。.不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。的治療也有一定難度，所以患了腳氣，一定要及時(shí)治療，防止引發(fā)其他疾病。