1. 保證正確喂養(yǎng)姿勢

在自然狀態(tài)下，寶寶的身體貼著媽媽的肚子，鼻尖對(duì)著媽媽的，而不是嘴對(duì)著。等喂的時(shí)候，再把塞進(jìn)寶寶嘴里。

一定要讓寶寶含住媽媽的整個(gè)和大部分，并且頭和身體要保持在一條直線上。

2. 及時(shí)拍嗝

無論是哪種喂養(yǎng)方式，寶寶都會(huì)不可避免地吞進(jìn)去一些空氣。所以媽媽要及時(shí)把寶寶豎抱起來拍嗝，排出額外的空氣，寶寶才不會(huì)脹氣和吐奶。

先在肩膀上放好口水巾，豎抱時(shí)一只手挽住臀部，一只手拖住頭部，大人的身體靠近寶寶，去貼近寶寶，輕輕抱起。寶寶的胸部和頭部的重量都會(huì)落在媽媽的肩膀和手臂上，像上圖一樣托好脖子和屁股的豎抱就沒有問題啦！

嬰兒哭是表達(dá)需求的一種方法，尤其是新生兒的哭鬧，很多父母猶豫要不要抱起哭鬧的嬰兒，擔(dān)心這樣會(huì)寵壞孩子。但事實(shí)上，這個(gè)階段的嬰兒是不會(huì)被寵壞的，應(yīng)該盡可能的滿足他們的需求。

有的嬰兒的哭鬧并不是餓了，或者尿了那么簡單，有時(shí)候腸絞痛，腸痙攣會(huì)讓嬰兒非常不舒服，這時(shí)候不僅抱嬰兒，抱著嬰兒有節(jié)奏的搖晃是很有效的一種安撫方法。

產(chǎn)后腰酸

腰酸是媽媽們常出現(xiàn)的問題，這個(gè)時(shí)候，很多人都會(huì)告訴你：“你這是因?yàn)樵伦記]坐好！營養(yǎng)沒不好，缺鈣了！”甚至有些人還會(huì)把鍋甩給剖腹產(chǎn)和無痛分娩。實(shí)際上，生完娃腰酸背痛，的還是勞累和腰肌損傷。孕期，能讓韌帶和關(guān)節(jié)都變得松弛以適應(yīng)增大的，并為分娩做準(zhǔn)備。同時(shí)，孕期腰腹部肌肉需要承擔(dān)更大的壓力，高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)10個(gè)月，腰能不酸痛嘛。對(duì)于新手媽媽來說，經(jīng)常性地彎腰護(hù)理寶寶、有些還要抱娃睡覺，都會(huì)加劇腰酸背痛！正確的做法，應(yīng)該是抱娃的時(shí)候盡量少使用腰部力量，多借助臂力、工具來輔助抱娃。

是否有明確的保障和更換措施：一般來說，家政公司都會(huì)與雇主簽訂有法律效力的合同。合同里面會(huì)有清晰的保障和更換條款，對(duì)雙方的責(zé)任和利益都標(biāo)注清楚。這里特別要說明一下，家政公司對(duì)雇主的利益保護(hù)比較好，他們承諾雇主不滿意可以隨時(shí)更換。但是家政公司對(duì)育嬰師卻不是這樣，他們只承諾育嬰師7天之內(nèi)可以免費(fèi)更換，如果育嬰師超過7天才被退回，就要另交中介費(fèi)。