南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門(mén)武術(shù)課程。

孩子多大適合學(xué)武術(shù)？

4歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件。這時(shí)就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)武術(shù)。但孩子的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)能力畢竟還不高，僅適宜學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和動(dòng)作組合。運(yùn)動(dòng)量也不能過(guò)大。在家里練習(xí)時(shí)，內(nèi)容安排要緊湊，不要超過(guò)30分鐘。

武術(shù)學(xué)校還是其他武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校，馬步都是非常重要的一項(xiàng)基本功。武術(shù)五大基本步型（五大步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步）之一。馬步是練習(xí)武術(shù)基本的樁步，因此有“入門(mén)先站三年樁”的說(shuō)法。馬步蹲得好，可強(qiáng)筋，調(diào)節(jié)精氣神，而且下盤(pán)穩(wěn)固，平衡能力好，不易被人打，還能提升身體的反應(yīng)能力。

跳躍練習(xí)是武術(shù)基本功之一，也是武術(shù)訓(xùn)練中高難度的基本功。練好武術(shù)基本功中的跳躍動(dòng)作，就給武術(shù)訓(xùn)練增添了靈氣，以下是洛陽(yáng)武術(shù)學(xué)校小編為大家整理的武術(shù)基本功跳躍練習(xí)，希望大家能夠有所理解。

武術(shù)基本功跳躍練習(xí)一：大躍步前穿：預(yù)備姿勢(shì)：并步站立。

大躍步前穿動(dòng)作說(shuō)明：左腳上一步蹬地向前躍出，兩臂依次向上劃弧擺起，右、左腳隨即落地成仆步，右掌變?nèi)в谘g，左掌下落停于胸前成 立掌;目視左掌。

大躍步前穿要點(diǎn)：跳得高、躍得遠(yuǎn)、步幅大。

易犯錯(cuò)誤：上下肢動(dòng)作不協(xié)調(diào)，縱跳不高，前躍不遠(yuǎn)。

糾正方法：起跳與擺臂動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，注意提氣、立腰、頭上頂;起跳后要挺胸、抬頭展體，躍步幅度必須超過(guò)一弓步之長(zhǎng)。

教法提示：先按上、下肢動(dòng)作順序教學(xué)，然后再完整練習(xí)。

專業(yè)與業(yè)余教練自然是更偏向于專業(yè)的少兒武術(shù)培訓(xùn)教練了，可是如何區(qū)分專業(yè)教練與業(yè)余教練呢?專業(yè)少兒武術(shù)培訓(xùn)老師本著專業(yè)的態(tài)度，一開(kāi)始就學(xué)基本的，一個(gè)步伐一個(gè)踢腿，扎實(shí)的基本功疊加上去，覺(jué)得你們基本功扎實(shí)了，再教簡(jiǎn)單的單手、單腳動(dòng)作，然后組合動(dòng)作，才是套路。

　　而業(yè)余的少兒武術(shù)培訓(xùn)教練一上來(lái)就是套路，覺(jué)得學(xué)到了很多東西，速成催熟，看起來(lái)好像學(xué)的東西也不少，就當(dāng)孩子覺(jué)得滿載而歸之時(shí)，卻在比賽中碰了壁，和別的學(xué)員一比較，才發(fā)現(xiàn)自己，動(dòng)作歪七扭八，腿也踢不直，沒(méi)有發(fā)力沒(méi)有定點(diǎn)沒(méi)有節(jié)奏，這是因?yàn)橥耆珱](méi)有基本功，但是你不懂，教練為了迎合你，就一直這樣教學(xué)。