兒童學(xué)游泳安全須知

游泳前、后都要讓孩子補(bǔ)充營養(yǎng)

??游泳前、后家長需注意讓孩子補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運(yùn)動(dòng)，不可讓孩子空腹游泳，以免因?yàn)檠沁^低而引起休i克。建議游泳前一到兩個(gè)小時(shí)要補(bǔ)充碳水化合物，而游泳后半小時(shí)內(nèi)也蕞好立刻補(bǔ)充蛋白質(zhì)以增加身體的肌肉能量，并促進(jìn)發(fā)育、增強(qiáng)體力。若很接近游泳時(shí)間，建議吃點(diǎn)流質(zhì)或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營養(yǎng)素及微量元素，很適合用以補(bǔ)充體力。因此，你應(yīng)該和寶寶保持眼神接觸，并且不斷和寶寶說話，才能讓寶寶感到安心。

??游泳過程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身體末端處呈現(xiàn)紫色，或身體發(fā)冷，代表可能身體熱量不夠、營養(yǎng)不足，此時(shí)要立即停止，并吃點(diǎn)東西，如香蕉或純巧克力，都可以補(bǔ)充熱量。

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親子游泳好處

身心健康

    從出生就開始游泳對(duì)于寶貝的健康，發(fā)展都很有幫助，還能激發(fā)起孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，特別是寶貝的心率和肺功能的鍛煉，還有大腦的發(fā)育及五官（味覺，嗅覺，觸覺視覺和聽覺）的刺激。

【妙妙天才小知識(shí)】越冷越鍛煉，秋冬季游泳讓寶寶更健康

   許多家長都知道，游泳有益身心。不過，隨著天氣變涼，不少家長因?yàn)閾?dān)心寶寶感i冒而減少游泳。專家的建議是，只要確保水溫合適，秋天都可以讓寶寶從事這項(xiàng)健康有趣的運(yùn)動(dòng)。課程中也會(huì)提供更多豐富、益智的視知覺游戲，進(jìn)一步增強(qiáng)寶寶的感官體驗(yàn)。在這個(gè)時(shí)節(jié)培養(yǎng)寶寶游泳的習(xí)慣反而比夏天更容易取得保健效果，由于秋天氣溫變化大，在此時(shí)多游泳能鍛煉寶寶對(duì)溫度的適應(yīng)力，從而增加抵抗力，而只要確保水溫保持在33℃左右，室內(nèi)溫度在28℃左右，就會(huì)讓寶寶在游泳時(shí)感到十分舒適。

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【親子早教】、【親子游泳】、【親子托管】貝比妙妙屋隆重開業(yè)啦！地址：義烏市北苑路60號(hào)好安居D區(qū)。哈嘍貝比早期教育迎合中國家庭發(fā)展現(xiàn)狀，突破傳統(tǒng)以“親子課程為主”的早教模式，開創(chuàng)一體兩翼式俱樂部娛教新模式！所以，寶寶游泳的動(dòng)作是在大腦的支配下完成的，而有保護(hù)設(shè)備的游泳訓(xùn)練是通過水對(duì)寶寶皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按i摩與撫觸，能促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力、應(yīng)激能力和智力發(fā)育。即：將專業(yè)課程與主題活動(dòng)相結(jié)合，讓家長和寶寶隨時(shí)都享受到專業(yè)的早教環(huán)境與氛圍！

貝比妙妙屋為您分享：親子游泳，原來有這么多好處！

擴(kuò)  胸

寶寶剛出生時(shí)，身體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能正在慢慢發(fā)育，需要家長引導(dǎo)他們進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)。而游泳無疑是很好的選擇。

寶寶們經(jīng)常會(huì)在水中做出揮舞雙手、劃水等動(dòng)作，別看這些動(dòng)作毫不起眼，它們可是對(duì)寶寶有著非常大的作用呢！伸展雙手的動(dòng)作就像擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能夠加深呼吸，讓寶寶的肺活量變大，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，對(duì)寶寶心肌的收縮也有增強(qiáng)作用，有利于提高寶寶的身體素質(zhì)。