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酶要怎么吃才能起作用？

早晨4~12點(diǎn)：人體排泄時(shí)間

在這段時(shí)間內(nèi)，身體會(huì)自動(dòng)地從飲食中攝入的廢物排出體外。換句話說(shuō)，早上的時(shí)間主要是為了促進(jìn)排泄，而不是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。這時(shí)，多余的物質(zhì)便不會(huì)繼續(xù)在體內(nèi)積累，還可以幫助我們進(jìn)行瘦身。植物酵素代工批發(fā)由于酵素對(duì)老化廢物的排除，有很大幫助，所以當(dāng)我們想減肥時(shí)，多喝些酵素，就不會(huì)有什么損失，還可以加速排泄。

酶，為什么吃得越久越好！

普通酵素堅(jiān)持食用3-6個(gè)月，效果就會(huì)非常明顯。原因在于：

胃液7天內(nèi)更新一次

肌膚細(xì)胞28天更新一次

l臟細(xì)胞180天一次更新。

紅細(xì)胞120天重生

一年左右，身體98%的細(xì)胞就會(huì)得到更新。

并且骨骼細(xì)胞要7年才會(huì)更新一次。

因此，無(wú)論是想減肥、增重、美容，還是改善健康問(wèn)題，都需要有耐心，要有足夠的時(shí)間來(lái)改變自己的身體狀況！

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酶的副作用：

1、腹 l痛、出汗、便 l秘等過(guò)i敏性反應(yīng)也會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)敏感者出現(xiàn)。此時(shí)要注意不要空腹服用酵素，而且一次量不要太多哦，要循序漸進(jìn)。

2、自產(chǎn)水果酵素含糖量高

自釀水果酵素一般都是按果糖和果酒的比例密閉發(fā)酵，容器內(nèi)進(jìn)行發(fā)酵，一般為了考慮口感等因素，會(huì)將糖分加入到自制的酵素中，因此自制酵素一般含糖量比較高，不適合所有人。

酶的作用：

1、酵素原液是一種排出毒 l素的綜合作用。酶比內(nèi) l科更滿意，它可以發(fā)揮引起炎i癥的抗 l炎作用，并分解由于炎i癥而產(chǎn)生的細(xì)菌。具有細(xì)胞重生、細(xì)胞復(fù)活、解 l毒、血液凈化和促進(jìn)新陳代 l謝等功效。

2、口服酵素可抑制炎 l癥，可再次分解排出炎 l癥所分泌的病毒，對(duì)結(jié) l核產(chǎn)生抗i菌素，并能暢通血液循環(huán)及促進(jìn)細(xì)胞新生

3、月經(jīng) l痛、月經(jīng)不順、婦科都有一定的原因，這些因素都會(huì)影響到月經(jīng)的正常。吃魚的谷類和谷類都屬于酸性食物。不過(guò)日常生活中還需要注意各種食物的平衡，多吃一些堿性的蔬菜類食物。

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酶梅什麼時(shí)候吃？

通常是建議睡前吃，另外，飯前吃也可以。

每個(gè)人都是在睡覺(jué)的時(shí)候吃酵素梅，睡前吃一粒酵素梅，然后喝些溫水，讓身體有一個(gè)凈化的過(guò)程，可以幫助大家晚上睡覺(jué)的時(shí)候排除體內(nèi)的毒 l素，還能大大提高自己的睡眠質(zhì)量和深度，第二天還會(huì)有充足的體力。

在日常生活中，經(jīng)常吃酵素梅，能夠有效地保護(hù)自己的腸道健康，幫助自己排除肺毒 l素、肝 l臟毒 l素、血液毒 l素等，這對(duì)護(hù)理自身的腸道健康有很大的幫助，還可以大大降低肺部疾病問(wèn)題的幾率。

夜酵素能減肥嗎？

是的。酶，是生物酶的另一個(gè)名稱。機(jī)體內(nèi)含有多種生物酶，如胰蛋白酶、胃蛋白酶、膠原蛋白酶等。酵素是一種催化蛋白質(zhì)分解的物質(zhì)，人們吃下的各種油脂，都會(huì)被酶分解。夜晚睡覺(jué)吃一粒，睡覺(jué)時(shí)各種酶都幫助你清除體內(nèi)的各種垃圾，所以躺下也可以減肥。

夜曲含有水果、蔬菜、谷類、藻類等232種原料，還添加了四種人體必需氨基酸。此外，這款酵素與日本沖繩的萱草成分相結(jié)合，萱草作為一味的歷史悠久的中藥，可有效舒緩情緒，改善i睡眠質(zhì)量，對(duì)精神疲勞的人有很大幫助。