為什么強調“中年男性”？這是因為，女性常常身兼“母親”角色，她們“逃離”壓抑生活的幾率更小。不論男女，人到中年，若是有了“為自己活一回”的念頭，其實正是重整人生的動力，當然，“如何重整”需要智慧，直接的方式當然是求助于心理咨詢師，進行婚姻家庭咨詢。        婚姻中首先產生“重整動機”的人，需要梳理過去的生活歷史，尤其是自己與身邊人的戀愛婚姻歷史，確定當初走到一起是為了什么？是否曾有美好回憶？如今歲月改變的是什么？是否離開TA一切都會好起來？或是換個人，還會重演過去的歷史？

其實，很多人只是知道孩子的癥狀，比如說孩子不聽課，但是搞不清楚這些問題背后的機制。我曾經概括當今1993年以后出生的孩子有幾個特征：

天生的孤獨感、

沉重的情感負擔、

的學業(yè)壓力、

話語權要求等。

其實，每一個概括都是值得家長們去細細體會的，這樣家長就不能依據(jù)舊有的經驗來對待現(xiàn)在的孩子，必須更新自己的認知，增進對孩子的了解來真正幫到孩子。這些特征在未來的孩子身上只會越來越明顯，不會減弱。

要避免的情況：

1、不要和價值觀相斥的人結婚，購物取向跟儲蓄取向的人在一起，必定有所爭吵?；A價值觀不同，很難長期生活；

2、避免跟會突然消失或突然斷絕聯(lián)絡的人交往，他們是淪陷于或其他成癮物質的高風險群；

3、注意會過度干涉每件事的另一半，未來他很大的機會患上。結婚是辛苦的。如果說，戀愛是從遠方賞山，那么結婚就是直接爬山。