草莓富含維生素C以及胡蘿卜素，還含有豐富的果膠和膳食纖維，幫助消化、清潔腸、強(qiáng)固身體內(nèi)部，也是不可忽略的排病毒水果。蘋(píng)果除了有豐富的纖維 能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)外，它所含的半乳糖荃酸對(duì)排臟東西很有幫助的；果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化。經(jīng)常換換不同顏色的蘋(píng)果，效果更好。紫葡萄紫色葡萄也具有排臟東西的效果，它能幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)的垃圾，因此有“清道夫”的美稱(chēng)。但熱量有點(diǎn)高。木制水果貨架鐵木水果架鋼木水果貨架新款果蔬架維生素C：新鮮的蔬菜水果中富含豐富的維生素C，尤其以辣椒、茼蒿、苦瓜、菠菜、酸棗、鮮棗、柑橘、檸檬等中。櫻桃具有一定的藥用價(jià)值，能清除體內(nèi)病毒，對(duì)排臟東西具有相當(dāng)?shù)墓π?，同時(shí)還有溫和的排泄作用。

第三、終選購(gòu)的確定因素

通過(guò)以上的分析與了解，相必你心中也明白你如何選擇超市水果貨架，超市水果貨架，菜類(lèi)價(jià)低利薄，但顧客卻很需要，菜類(lèi)產(chǎn)品要專(zhuān)人去管理，以保持葉菜的新鮮度；首先：要明白超市水果貨架的核心一般一些商場(chǎng)超市水果貨架上的產(chǎn)品首重是新鮮、干凈、衛(wèi)生、清潔，按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)陳列：如：水果的種類(lèi)，蘋(píng)果、香蕉、蔬菜的菜葉、根莖等。另一方面不集中，而是采用擴(kuò)大用量的方法；再者分類(lèi)包裝和散裝相.菜類(lèi)產(chǎn)品的擺放結(jié)合。 超市貨架上擺放商品要有一規(guī)律，不能到處亂放的，有了一定的規(guī)律性才容易管理， 超市水果貨架也容易讓顧客去選擇。

  只有掌握了超市水果貨架的核心，然后在擺放的時(shí)候一定要注意搭配，起到關(guān)鍵促銷(xiāo)的作用，其實(shí)超市水果貨架不僅僅是擺放物品的，同時(shí)還能促進(jìn)顧客的購(gòu)買(mǎi)欲。

 

柚子：碳水化合物含量

　　每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對(duì)于肥胖者而言，無(wú)疑是好消息。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，碳水化合物含量豐富的食物會(huì)使人體血糖和胰島素激增，從而引起肥胖，甚至導(dǎo)致心臟病。一般人每天食用量別超過(guò)200克，一天一大瓣即可。超市水果貨架的主要作用是擺放水果，并且讓水果保持新鮮減少水果的腐爛，且拜訪一定要美觀，起到吸引客戶(hù)的作用。中醫(yī)認(rèn)為，柚子性寒，因此，身體虛寒的人不宜多吃。

　　13、柑橘：維生素B1含量

　　維生素B1對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的信號(hào)傳導(dǎo)具有重要作用。在秋季盛產(chǎn)的水果當(dāng)中，柑橘的維生素B1含量高。中醫(yī)認(rèn)為，柑橘養(yǎng)陰生津助消化，有化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃。

　　維生素B1需要每天補(bǔ)充，因?yàn)楹退蠦族中的維生素一樣，多余的B1不會(huì)貯藏于體內(nèi)，而會(huì)完全排出體外。所以，在柑橘盛產(chǎn)的秋季，不妨每天吃1-2個(gè)柑橘，補(bǔ)充身體所需的維生素B1。但切不可多吃，因?yàn)楦涕傩詿?，秋天干燥，吃多了容易上火?