貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準(zhǔn)，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護(hù)理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。

產(chǎn)婦生娃真的是一件非常傷身體的事情，在生完孩子以后，寶媽的身體都會出現(xiàn)一些問題，所以就需要一些營養(yǎng)物質(zhì)來幫助寶媽恢復(fù)身體！從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，很多古代流傳下來的傳統(tǒng)月子理念都是不科學(xué)的，如夏天也要裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，每頓都大魚大肉的大補(bǔ)。而鯽魚湯就是寶媽們比較喜歡的一種食物了，一來是鯽魚湯里面含有豐富的營養(yǎng)，能夠幫助寶媽快速的恢復(fù)身體的健康，二來是鯽魚湯有很好的下奶功效，能夠幫助寶媽們更好的下奶，滿足寶寶的需求！

所有的孕婦在懷孕的時候都會有浮腫的現(xiàn)象出現(xiàn)的，當(dāng)分娩后就是消水腫的時候了，這段時間新媽不要再大喝的喝水了，要讓體內(nèi)的水分盡快的排出體外，喝過多的水是不利于身體的恢復(fù)的，如果說是剖宮產(chǎn)的新媽的話，媽媽們可以選擇分次少量的喝水，不要一次性的大口的喝水。每位新媽媽的體質(zhì)不同，生產(chǎn)方式不同，恢復(fù)情況不同，對月子餐的營養(yǎng)的需求也各不相同，月子餐為產(chǎn)后媽媽有計劃有步驟的時限新媽媽母乳喂養(yǎng)、傷口愈合、體能恢復(fù)、塑性美體等調(diào)養(yǎng)過程。

產(chǎn)后媽媽平時的時候不要吃太多的味精，雞蛋，生冷，酸咸的一些食物，要做到飲食的時候既要營養(yǎng)豐富又不會有很重的口味，新媽一定要記住這幾點(diǎn)的禁忌，如果能在飲食上多注意的話，相信身體會能夠盡可能快的恢復(fù)到產(chǎn)前的身材。

貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準(zhǔn)，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護(hù)理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營養(yǎng)月子餐，小兒推拿等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。

每位新媽媽的體質(zhì)不同，生產(chǎn)方式不同，恢復(fù)情況不同，對月子餐的營養(yǎng)的需求也各不相同，月子餐為產(chǎn)后媽媽有計劃有步驟的時限新媽媽母乳喂養(yǎng)、傷口愈合、體能恢復(fù)、塑性美體等調(diào)養(yǎng)過程。使您真正獲得健康有效的調(diào)理。