早在1996年、2002年央視曾多次曝光某藥廠拿馬皮當驢皮生產(chǎn)事件。2010年央視調(diào)查發(fā)現(xiàn)，原來竟來自于馬皮、甚至是劣質(zhì)皮料。原料皮基本都是在皮革加工過程中割下來廢棄的腿腳皮，也就是通常說的下腳料?！?012年的“造假門”，某藥廠借助新疆的工廠生產(chǎn)的半成品塊虛構(gòu)原產(chǎn)地，另外其用以支持漲價的行業(yè)數(shù)據(jù)也造假。3kg驢皮熬出1kg，一張驢皮僅僅可以熬制3盒，而生產(chǎn)一盒的周期需要50天?！『玫捏H才能出好的皮，標準：毛驢的養(yǎng)殖周期需要3－5年，3歲以下的驢皮不要；化學污染的驢皮不要；皮膚有病的驢皮不要。3kg 驢皮熬出1kg，一張驢皮僅僅可以熬制3盒，而生產(chǎn)一盒的周期需要50天。

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春季，嫩芽初苞，萬物復蘇，白天漸長，太陽熙暖，萬物推陳出新。農(nóng)諺說得好:“立春雨水到，早起晚睡覺”;“一年之計在于春”。

舒筋健腿養(yǎng)生法肝主筋，舒筋活絡是重要方法。步驟如下:干洗腿:兩手緊抱一側(cè)大腿根，稍用力向下摩擦到足踝，然后再往回摩擦到大腿根。除肺火也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過深呼吸和主動咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強免疫。可預防下肢、水腫和肌肉萎縮等?！叭嗤榷?以兩手掌夾緊一側(cè)小腿肚(膝腸肌)，旋轉(zhuǎn)揉動，可加強肌力，預防腿肚抽筋和肌肉萎縮。

春季臥姿調(diào)整肝法春季宜早睡早起，睡時頭宜朝東方，以順應自然發(fā)生之氣。每天臨睡前做1次即可。降火食方：百合綠豆粥、荸薺藕汁湯百合綠豆粥：百合與綠豆的清熱和降火能力是得到大家公認的，綠豆味甘，性涼，具有清熱、消暑除煩、止渴健胃的功效。方法為仰臥，頭東足西，舌抵上順，閉口閉目，鼓漱30次，使口中津液逐漸增多，待津液滿口時，緩慢咽下。本法對春季津液不足導致的口干舌燥、皮膚干燥等均有作用。

春季小便通利肝法蘇東坡(養(yǎng)生雜記)說:“要長生，小便清;要長活，小便潔。”小便清利潔凈，表明人體水液代謝和肝功能正常。而保持小便清潔、通利的方法有:少食。人體氣機的升降出入，靠肝的升、肺的降、心的展放、腎的收斂為推動人身體陰陽兩氣的變動，脾為中，旁及四臟，是氣機的樞紐。食少化速，則清濁易分。小便時不宜過度屏氣用力，因為這樣容易造成大腦一時性供血不足而致突然。飽時氣血充足，男性可以保持站立解小便;饑餓時宜蹲式排尿，有利于肝的養(yǎng)護。

要適當運動

　　金秋季節(jié)，秋高氣爽，是運動鍛煉的大好時機。但人體的生理活動也隨自然環(huán)境的變化處于“收”的階段，即陽氣都處在收斂內(nèi)養(yǎng)的狀態(tài)，故運動養(yǎng)生也要順應這一原則，也就是說不要做運動量太大的項目，以防汗液流失，陽氣傷耗。應根據(jù)人體的生理特點來選擇運動項目，如登山、慢跑、散步、做早操、練氣功等。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，運動量可適當增加，在嚴冬來臨之前，體質(zhì)會有明顯提高、大大增強抗寒耐凍的能力。而以五臟六腑為綱進行劃分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火幾種。