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法即為方法，練習(xí)方法正確與否直接決定著練習(xí)效果的好壞。身法、眼法、手法、步法等方法的相互協(xié)調(diào)、相互結(jié)合，構(gòu)成了少林拳。少林拳的練習(xí)方法分為定勢練習(xí)法和不定勢練習(xí)法。

所謂的定勢練習(xí)就是按照套路一招一勢去練習(xí)，少林寺小龍武校招生條件練習(xí)的過程是一個(gè)定勢，而在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用時(shí)就是不定勢。

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腿功在少林寺小龍武校招生條件中占有很重要的地位，想要把武術(shù)練好，我們需要在腿部練習(xí)上下功夫，下面隨著我一起來了解一下吧，希望下面的信息可以給你帶來幫助！

側(cè)壓腿。右腿支撐站立，左腳從體側(cè)放置到一定高度的物體上，腳尖勾起，右臂上舉，左掌立于胸前，兩腿伸直，腰部挺立，上體向左側(cè)下振壓，振壓幅度要逐漸加大，直到上體能側(cè)倒在左腿上。

右腿屈膝全蹲，全腳著地；左腿向左側(cè)伸直，腳尖內(nèi)扣；兩手分別抓住兩腳腳背，成左仆步；腰部挺直，左轉(zhuǎn)前壓。左右仆步交替進(jìn)行。

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1.預(yù)備式

兩腳并步而立，兩手自然下垂，頭正身直，兩眼平視

2.起式

左腳向左跨半步，腳趾抓地，兩腳與肩同寬，兩拳拳心朝上抱于腰間，兩小臂基本平行。挺胸收腹，舌抵上鄂，目視左方。

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少林功夫是指在少林寺小龍武校招生條件這一特定文化環(huán)境中歷史地形成，以神力信仰為基礎(chǔ)，充分體現(xiàn)禪宗智慧，并以少林寺修習(xí)的武術(shù)為主要表現(xiàn)形式的傳統(tǒng)文化體系。這個(gè)文化體系具有完整的技術(shù)和理論體系。它以武術(shù)技藝和套路為其表現(xiàn)形式，以信仰和禪宗智慧為其文化內(nèi)涵。少林寺小龍武校招生條件尊達(dá)摩為祖師。當(dāng)前學(xué)界認(rèn)為，'達(dá)摩創(chuàng)拳說'是一種附會(huì)。其習(xí)武之風(fēng)實(shí)際上始自北齊武僧稠禪師 。

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