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貝比妙妙屋為您分享：良好睡眠習慣能幫助長個嗎

深度睡眠

能夠很容易進入深度睡眠的寶寶，即使有大的動靜也不會干擾他的睡眠，往往睡覺時間會比較長，睡眠質(zhì)量也很高，身體生長發(fā)育一般不錯。有的寶寶總是睡不沉，總是處于淺睡狀態(tài)，動輒就被驚醒，睡眠質(zhì)量低下，那么就不容易長高了。