我從小就，之前沒有這個東西，的問題困擾了我很多年。直到我認(rèn)識這個東西，并且嘗試之后，感覺確實有效，基本上兩三天就能感到明顯的改善，但要持續(xù)補(bǔ)充一段時間。

我家的小姑娘，從出生到一歲，幾乎沒離開過，所以她消化一直不好，以至于我們一歲半的時候才開始喝大米湯，在此之前，一直是氨基酸奶粉。因為她的這種情況，找不到辦法解決，我只好自己買書學(xué)習(xí)，好幾本書上講益生菌的作用，講益生菌的效果。我開始給她嘗試各種益生菌。值得欣慰的是，現(xiàn)在兩歲七個月，終于可以吃一部分輔食，水果。我覺得益生菌，功不可沒。所以我的經(jīng)驗，如果你吃了，請一定服用益生菌。

增強(qiáng)

益生菌可以人體自身系統(tǒng)產(chǎn)生物質(zhì)，防止細(xì)菌病毒，對于經(jīng)常感冒發(fā)燒等低下的嬰幼兒，服用之后，其系統(tǒng)能更好的發(fā)育，抵抗力越來越強(qiáng)。

補(bǔ)充益生菌

或人工哺乳、斷奶及更換奶粉時

腹瀉、、挑食、厭食、低下時

久病體虛或使用，降低副作用時

適宜嬰幼

人工哺乳、斷奶、更換奶粉的嬰幼兒；

挑食、厭食、體弱多病、營養(yǎng)不良的兒童；

腸胃失調(diào)、、腹瀉的兒童；

使用等中的兒童；

益生菌（probiotics）是指具有改善宿主腸道菌群生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用達(dá)到提高宿主健康水平和健康佳態(tài)的活菌制劑及其代謝產(chǎn)物，簡而言之就是對人體有益的細(xì)菌。

100兆細(xì)菌里面有三個陣營：有害菌、中性菌、有益菌。三者在體內(nèi)有一個特定的平衡，打破這個平衡，一系列疾病就來了。如果腸道菌群失去平衡，就會出現(xiàn)腹瀉、過敏、胃口不佳、疲憊、低等病癥。根據(jù)定義，益生菌是“微生物，當(dāng)以足夠量使用時，對宿主健康有益處”

? 年齡 - 隨著年齡的增長，我們的微生物群（包括益生菌）往往會以更快的速度失去，特別是雙歧（Bifidobacteria），一種常見于大腸的。雙歧的減少可能導(dǎo)致消化問題。

? 降低 - 超過70％的細(xì)胞居住在腸道中，在我們低下的時候，給益生菌們補(bǔ)充點兵力是有必要的。

? 飲食不均衡 - 現(xiàn)代飲食中的加工食品，人造香料和其他常見物質(zhì)在消耗我們的益生菌。

消化系統(tǒng)受損 - 如果消化系統(tǒng)受損，代表著腸道的菌群很可能已經(jīng)不均衡，增加益生菌攝入量以平衡菌群恢復(fù)正常。