人體不可或缺的必要維生素——維生素B1

說到維生素B1缺乏癥，你肯定知道了是什么導(dǎo)致的病。

沒錯(cuò)，就是因?yàn)槿梭w中的維生素B1 的缺乏，導(dǎo)致人體的系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病，患者會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶氣短、心律不齊、心動(dòng)過速，還會(huì)引起神經(jīng)炎、精神錯(cuò)亂、共濟(jì)失調(diào)等等。好山好水，孕育堿不落有機(jī)健康胚芽米，是注重健康的小伙伴的福音。假如是嬰幼兒有可能會(huì)出現(xiàn)身體水腫，還會(huì)出現(xiàn)食欲不振，嚴(yán)重的患者有可能會(huì)導(dǎo)致心衰1-2天就可以，可以說是來勢(shì)洶洶。

神奇的米糠里富含維生素B1，屬于人體不可或缺的微量元素之一。缺了它，人們就開始生病，吃了它，人們就恢復(fù)健康。日本人就是在近百年與病斗爭(zhēng)的過程中，付出了成百上千生命的代價(jià)后，才認(rèn)識(shí)到吃胚芽米的重要性。

堿不落有機(jī)胚芽米中含有豐富的維生素B1，因?yàn)槲唇?jīng)過拋光及打磨，保留了米糠中的大部分營(yíng)養(yǎng)，滿足人體的日常工作所需。

吉林單氏米業(yè)擁有靠近自然保護(hù)區(qū)種植基地，胚芽米質(zhì)量?jī)?yōu)于市場(chǎng)其他品牌，工廠每天加工，保證糧食的新鮮，可真空包裝，生產(chǎn)技術(shù)成熟，如期保質(zhì)保量的供貨，始終如一的品質(zhì)，歡迎前來咨詢。

胚芽米和糙米有什么不同？

要說不同就要分別從結(jié)構(gòu)說起，糙米包含了珠心層、糊粉層、胚芽和淀粉質(zhì)；胚芽米把粗糙的珠心層磨掉了，保留了糊粉層和胚芽及淀粉質(zhì)；常吃的精米只含有淀粉質(zhì)，把珠心層、糊粉層、胚芽都磨點(diǎn)了。說神奇也神奇，說不神奇也不神奇。

胚芽米的營(yíng)養(yǎng)不需要質(zhì)疑，米是我們?nèi)祟?0-70%的主要口糧，胚芽米經(jīng)過胃發(fā)酵分解后的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)直接被人體吸收。

人的成長(zhǎng)及日常能量需要主要由蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和微量元素組成，人體維生素、礦物質(zhì)和微量元素的作用就好比做高樓大廈的混泥土，你用的水泥不用沙跟石頭你的高樓大廈也是不穩(wěn)的。

你說是不是？

即使是胚芽米，你的加工技術(shù)再牛你的原材料不好你也做不出好的胚芽米的。

吉林單氏米業(yè)擁有靠近自然保護(hù)區(qū)種植基地，農(nóng)作物皆為健康綠色有機(jī)食品，具有巨大發(fā)展?jié)摿?，加工發(fā)貨速度快，糧食品質(zhì)有保證，可真空包裝，生產(chǎn)技術(shù)成熟，保證質(zhì)量，供貨及時(shí)，是您可以放心信賴的代工工廠，期待您的加入！

提高機(jī)體健康的食物有哪些？

用心呵護(hù)每一粒胚芽

提高其實(shí)一點(diǎn)也不難，除了老生常談的增加運(yùn)動(dòng)和保質(zhì)睡眠以外，食補(bǔ)也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。比如把主食中的精白米換成胚芽米，就是一個(gè)很好的提升的途徑。

普通精白米在過度加工反復(fù)打磨的過程中，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)大量流失。而胚芽米中則保留了大米中富含的膳食纖維、維生素B族，以及多種礦物質(zhì)。

膳食纖維可以被大腸內(nèi)存在的腸道菌群中發(fā)酵和利用，幫助調(diào)節(jié)人體的拮抗反應(yīng)，起到改善腸道屏障功能。

更神奇的是，維生素B族還能幫助人們消除在疫情期間產(chǎn)生的恐慌煩躁情緒，調(diào)節(jié)身心健康，可以說是疫情期間的必備法寶。

胚芽米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在哪里？

其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值能夠排泄體內(nèi)的有毒物質(zhì)，輔助其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收；培育對(duì)人體有益的細(xì)菌并合成維生素；抵抗對(duì)人體有害的惡菌；縮短糞便通過腸內(nèi)的時(shí)間且減低大腸的內(nèi)壓；降低膽固醇與中性脂肪的血中濃度；預(yù)防與改善肥胖，幫助減肥；使尿素氮（BUN）正?；?；使血糖值正?；?，能夠適當(dāng)均衡地?cái)z取微量元素。從稻谷到糙米這個(gè)過程去掉了稻糠，稻糠無(wú)法食用，且沒什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

想要保持身體的健康，就要從飲食開始改善，健康的飲食能過使人體吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡。