培養(yǎng)預習和復習的習慣。

很多同學都沒有預習的習慣，這其實很要不得。

如果在接觸新知識之前，您就能先了解，帶著問題去聽課。

特別是上了高中，學習的東西相對較難，如果您沒有預習，那么上課時完全就是被老師牽著鼻子走，一個知識點聽不懂，后面就全部聽不懂了，然后又自己回來看書，看教輔材料琢磨，這樣效率不高。

所以初中時就要培養(yǎng)課前預習的習慣。

課后復習，其實跟上文提到的多次重復有利于記憶是一個原理。

晚上做作業(yè)之前，先把書本關(guān)上。

回想一下老師今天講了什么，為什么會這么講，把知識點進一步梳理，然后再看一下書，開始寫作業(yè)，這就叫課后復習

關(guān)于武術(shù)基本功的作用體現(xiàn)：

1、 學習武術(shù)基本功，通過學習，使學生能夠基本的掌握動作。

2、 身體素質(zhì)練習，提高學生的下肢力量 。

3、 培養(yǎng)學生獨立思考、自覺學習、刻苦鍛煉的良好學風。

      武術(shù)基本功的練習是所有武術(shù)，無論內(nèi)外家拳都十分注重基本功的練習，如果基本功訓練不對，對于以后的武術(shù)學習十分不利。值得注意的是：無論是何種武術(shù)，其實韌帶都是十分重要的，也有話說“筋長一分，多活三年”，所以拉韌帶是很重要的，但是也要非?？茖W地拉，才不會傷到自己。

      在學習武術(shù)過程中發(fā)現(xiàn)武術(shù)的練習形式、內(nèi)容豐富多樣，人們可以根據(jù)自己的條件和興趣愛好進行選擇練習。 較之不少體育運動項目，武術(shù)俱有更為廣泛的適應性，能在廣大民間歷久下衰，與這一特點不無關(guān)系利用。 學習武術(shù)可以提高素質(zhì)、健體，強身健體、陶冶情操，鍛煉意志培養(yǎng)品德。

武術(shù)學校是傳播武術(shù)的一個重要的場所，是人類社會的發(fā)展依賴于人們的創(chuàng)新活動，一個民族如果沒有創(chuàng)新精神，也就不會有希望。同樣，創(chuàng)新是現(xiàn)代武術(shù)學校管理發(fā)展的動力，是學校生存的源泉，對武校的發(fā)展具有重大的現(xiàn)實意義和長遠的生存意義。

把一個信念播種下去，收獲的是一種行動，把一種行動播種下去收獲的是一個習慣，把一個習慣播種下去，收獲的是一種性格，把一種性格播種下去，收獲的是一種命運。的確，所有的成功人士都有一個共性，那就是他們都具有良好的日常行為習慣。好的習慣讓他們變得更有教養(yǎng)，更有知識，更有能力。好習慣放大了他們的決心和努力，并讓他們做事更有效率，更具有條理。