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推拿按摩能治什么?。?/p>
推拿具有舒經(jīng)通絡(luò)、促進氣血運行、調(diào)整臟腑功能、潤滑關(guān)節(jié)、強增人體抗病能力等作用。在運動系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)常見疾病的方面,效果很明顯。在日常生活中,常常有人因為急性腰、落枕或者,去做推拿。
其實推拿不僅僅是針對落枕、,以及腹瀉有效,對其他疾病的也很有效果。比如某男子長期受困擾,經(jīng)常需要依靠才能入睡,接受了幾次推拿后,睡眠情況得到改善,不需要也能安然入睡。再如一老太太患有慢性淺表性,四處都不見好轉(zhuǎn),在正規(guī)推拿后,加上其他康復措施,癥狀得以緩解。以上這些病例,僅是推拿所疾病的一部分。不要忽視推拿的作用,它能的疾病種類很多,運動系統(tǒng) 落枕、、、、急性腰、、腰,胸、腰、髖、膝骨關(guān)節(jié)疼痛等。
中醫(yī)穴位推拿按摩理療亞健康
癥狀:頭部某點疼痛,類似脈搏跳動。做事沒精神,思維遲鈍。
方法:多半有氣郁積在心。在同側(cè)找到痛點,用拇指輕揉,疼痛處多有結(jié)節(jié),可揉開。也可揉搓外關(guān)穴。
癥狀:吃飯不規(guī)律,導致胃不舒服,很餓卻不想吃,胃酸較多。
方法:取坐姿,全掌用力摩擦大腿正上面,由大腿根到膝蓋部位的肌肉。反復摩擦3分鐘。以打嗝為佳,這部位許多穴位可調(diào)節(jié)胃的功能。
癥狀:大多年輕白領(lǐng)女性患有不同程度的。
方法:可敲打經(jīng)絡(luò),尤其是“膽經(jīng)”。用指節(jié)由大腿外側(cè)腰下方,一直敲打到小腿外腳踝上方。每天不定時敲打3分鐘。
癥狀:大便干燥,不暢,會造成小腹贅肉、膚色不均。
方法:用“推腹法”可治。臨睡前用兩手指肚從心窩推到肚臍,再從兩側(cè)從上往下推。,每晚五分鐘。嚴重者可于起床前再推一次。
癥狀:白天犯困,效率極低,越晚越精神。晚上無法入睡,熬到凌晨;早上起不來。
方法:“金雞獨立”能靜心,身心俱調(diào)。抬一足直立,站穩(wěn)后閉眼睛。每天堅持練習幾分鐘,一周后,“時差”就倒過來了。
癥狀:大把掉發(fā),發(fā)色干枯,毫無光澤。
方法:用手指肚敲打頭部,又稱“鳴天鼓”,可健腦護發(fā)。還可用手指肚梳頭養(yǎng)發(fā),每次只需兩分鐘,一天兩次,堅持兩周,就會有效。
中醫(yī)推拿注意事項六種情況下不宜推拿
中醫(yī)推拿作為以人療人的方法,通常是指醫(yī)者運用自己的雙手作用于病患的受傷的部位、特定的腧穴,運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法,達到疏通經(jīng)絡(luò)、、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的。推拿療法因適應(yīng)癥廣、顯著、舒適度高、安全簡便而備受人們的推崇,成為人體保健與養(yǎng)生的好幫手。但要警惕并非任何時候都可進行推拿,以下六種情況則不宜推拿。
1. 過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳。吃得過飽,胃腸道血流供應(yīng)增多,此時推拿會導致大量血液集中體表,使胃腸供血不足,引起等癥狀,建議飯后1小時再推拿。在過餓、過累或睡眠品質(zhì)不佳的情況下,都可能會因為血糖過低、全身氣血供應(yīng)狀態(tài)差,在推拿過程中出現(xiàn)類似暈針的“暈推”狀況。
2. 脫臼、、急性期。
3. 皮膚外傷。皮膚發(fā)炎、、外傷等情況下,推拿反而會加勢,使發(fā)炎情況更惡化,還可能會因為細菌,進一步造成蜂窩性組織炎。
4. 生理期或懷孕期間。
5. 術(shù)后。術(shù)后受試者除體虛外,其開口亦未完全愈合,全身氣血不足以被推拿調(diào)動,此時充足的休息優(yōu)于推拿。
6.慢患者,尤其?;加新娜瞬灰送颇?,如心腦血管疾病,其血管可能存在動脈粥樣硬化或是鈣化問題,不專業(yè)的推拿可能會造成硬化斑塊脫落,隨血液進入顱內(nèi),堵塞顱內(nèi)血管,引發(fā);,一般體虛無力,的身體狀況可能沒辦法負擔推拿的力量,因此,建議用針灸搭配服藥,改善體弱、氣虛等問題后,再嘗試推拿輔助。
推拿的保健功效很好,但不建議天天進行。
4.小兒類疾病
小兒類疾病是家長們頭疼的一件事,當孩子不舒服時,既不想讓孩子吃那么多藥又想讓孩子快點好起來,怎么辦?試試我們的按摩手法,可能會有意想不到的收獲。
常見病癥有:
、、、嘔吐、厭食、發(fā)熱、咳嗽、、遺尿,以及小兒的肌性斜頸、、小兒橈骨半脫位以及小兒等。