養(yǎng)老院介紹保姆住家護(hù)理方法：

如何聘請合適的住家保姆:要性格溫和穩(wěn)重，善解人意、口齒清晰、耐心細(xì)致，蕞好有一定的文化；不要選擇愛玩手機手機或濃妝艷抹的保姆；了解其家庭背景和過往工作經(jīng)歷；了解保姆的身體狀況，看是否有精神疾病或者；多溝通交流一些關(guān)于照顧老人的問題及處理方法；

保姆陪護(hù)收費：照顧老人的保姆價格全國各有不同，基本在2500元到6000元之間，根據(jù)你所在地區(qū)不同，價格多少有差別，影響保姆價格因素還有保姆是否住家、老人身體自理情況等等。

找老人保姆注意事項：懂護(hù)理知識的保姆；其次要細(xì)心、責(zé)任感強的保姆；懂家鄉(xiāng)話的保姆；安裝一個監(jiān)控防止老人被保姆。

養(yǎng)老院臥室適老化策略

1、老人房間的面寬應(yīng)大于3800mm。進(jìn)深也宜加大為4500mm以上。

2、臥室門口不宜采用狹窄拐角。

3、床頭伸手可及的地方應(yīng)設(shè)緊急呼叫器。此緊急呼叫器不宜采取拉式設(shè)計。

4、老年人畏冷喜陽，臥室宜布置在南向，使光線能盡量照到床上。

5、空調(diào)不宜直接吹向床鋪及座位。

6、老人宜分床或分房休息，避免因作息時間不同或起夜、翻身、打鼾等問題相互干擾。

7、老人床旁應(yīng)設(shè)較高的臺面供老人撐扶，兼具儲藏功能（如書桌、床頭柜等），蕞好有較大的臺面，放置水杯、眼鏡、藥品、臺燈等物品；宜設(shè)置明格或抽屜，供存放隨時拿取的物品，并便于老人看清、翻找內(nèi)部物品。

8、老人臥室進(jìn)門處不宜設(shè)狹窄的拐角，以免急救時擔(dān)架出入不便。

養(yǎng)老院不同于別的地方，因為這類居住的都是老年人，所以對于他們的日常護(hù)理就需要我們格外的注意，容不得我們有半點的馬虎。其實，日常的護(hù)理工作中，對于老年人生活起居環(huán)境的衛(wèi)生打掃就很重要，如果連住的地方都不干凈的話，是很容易讓他們生病的，畢竟人老了體質(zhì)也不如從前了，需要我們特別的照顧。

然后，平常還要幫助那些活動不便的老年人在天氣好的時候帶他們出來曬曬太陽。還要注意給他們的房間做好通風(fēng)，平時還要多多留意老人的身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)有人身體不適的話，要及時的反應(yīng)并且跟進(jìn)解決，及時的給予相應(yīng)的醫(yī)1療救助。

養(yǎng)老院推薦“閃腰”后的鍛煉方法

小燕飛法

患者俯臥床上，去枕，將雙上肢反放在背后，同時伸直膝關(guān)節(jié)，緩緩用力挺胸抬頭和抬起雙腿離開床面，使身體呈反弓型，持續(xù)3～5秒（或堅持至稍感疲勞為止），然后肌肉放松俯臥休息3～5秒。依此法反復(fù)鍛煉10分鐘左右，每天早晚各1次。如果長期堅持鍛煉，還可防止腰ji勞損和低頭綜合征的發(fā)生與發(fā)展。

四點支撐法

即在前者的基礎(chǔ)上，以雙手、雙足4點支撐，把整個身體抬起呈拱橋狀，接下來也同五點支撐法。