超市里不僅可以買(mǎi)到泰安龍大花生油公司，豆油、菜籽油等其他油也可以買(mǎi)的到，但是說(shuō)到食用油，我們常吃的還是花生油。雖然花生油可以很容易買(mǎi)到，但是其制作過(guò)程并不簡(jiǎn)單，下面我們來(lái)說(shuō)一下農(nóng)家花生油的制作過(guò)程。

 1、農(nóng)家花生油制作

首先就是要將收獲的花生進(jìn)行脫殼處理，在沒(méi)有脫殼機(jī)的時(shí)候都是人工一個(gè)個(gè)手剝的，有了脫殼機(jī)后，花生脫殼效率大大提高。

 2、花生脫殼完成后，挑選較好的花生進(jìn)行加熱烘炒。加熱烘炒就是將花生放進(jìn)鍋里進(jìn)行炒制，目的是為了提高出油率，翻炒的火候很重要，炒輕、炒重都不可以。

 3、花生炒制完成后，就要進(jìn)行壓榨了，農(nóng)村的花生壓榨一般是初級(jí)壓榨，將超好的花生放進(jìn)機(jī)器里進(jìn)行壓榨，便可以得到花生油，剩余的殘?jiān)€可以制作成花生餅，用作家畜的飼料。

 4、壓榨出來(lái)的花生油往往都會(huì)比較渾濁，需要經(jīng)過(guò)過(guò)濾才可以得到較為清澈透亮的花生油。所以將壓榨后的花生油進(jìn)行過(guò)濾是很重的步驟。

 雖然現(xiàn)在到處都可以買(mǎi)到花生油，但是農(nóng)家泰安龍大花生油公司采用真材實(shí)料，不添加任何的化學(xué)成分，吃起來(lái)更健康，深受人們追捧。

花生油和調(diào)和油有什么區(qū)別

花生油就是只有花生油咯，調(diào)和油就是有幾種食用油混合在一起的，如菜籽油，花生油，橄欖油，這三種混在一起就是調(diào)和油了。

花生油煮菜的話會(huì)好香咯，但因?yàn)槿腔ㄉ鳛樵?，所以?xún)r(jià)錢(qián)也會(huì)偏高，就是那個(gè)香味厲害。

調(diào)和油的話吃起來(lái)沒(méi)有花生油好吃，但是由于調(diào)和油混合了多種食用油，這樣會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更均衡，對(duì)人體健康更加有益，而且價(jià)錢(qián)也比花生油低好多。所以你能看到市面上的調(diào)和油也有好多選擇呢，你可以按營(yíng)養(yǎng)需要考慮選擇有什么食用油組成的調(diào)和油咯~

花生油和豬油哪個(gè)更健康？平時(shí)用油需要注意些什么？

一、 花生油和豬油哪個(gè)更健康？雖說(shuō)這兩種油都是我們生活中的常用油，但是用健康去定義的話，以花生油為代表的植物油是較好的，具體得按照自身的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)進(jìn)行合理的搭配和供給。豬油雖說(shuō)有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，但是它的脂肪含量和膽固醇都非常高，如果長(zhǎng)期食用，極易造成各種心腦血管的發(fā)生，豬油成為人們的愛(ài)，主要是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的一種生活方式，是因?yàn)橐郧暗娜藗兩钏捷^低，豬肉算是一件之品，因此人們?yōu)榱讼硎苋澥车母杏X(jué)，就有了豬油這一食用油，但是因?yàn)楝F(xiàn)今的生活水平已經(jīng)逐漸提高，吃的食物也越來(lái)越雜，攝入過(guò)多的脂肪就會(huì)對(duì)健康造成危害了。而花生油中含有的脂肪及膽固醇是很低的，是一種比較容易消化的食用油，而且在花生油中也存在著植物油中特有的醇香，也含有一些對(duì)人體有益的物質(zhì)，在菜品的制作上會(huì)更好地讓人有食欲感。但是，對(duì)于一些素食主義的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)因?yàn)槌３运?，因此很難補(bǔ)充到葷食上的營(yíng)養(yǎng)，因此可以偶爾食用豬油，使身體更好補(bǔ)充能量及脂肪，使?fàn)I養(yǎng)更充分。

二、 用油有哪些注意事項(xiàng)因此，在用油上，得根據(jù)自己的個(gè)人習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充來(lái)進(jìn)行食用油的選擇，才能使自身的營(yíng)養(yǎng)成分得到更好的補(bǔ)充，才能不會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良或者是其他疾病的出現(xiàn)。1、 不能不吃油可能有些人會(huì)覺(jué)得，既然油都會(huì)造成脂肪的生成，而且也沒(méi)有說(shuō)哪種油是對(duì)人0好的，那么我不吃油是不是什么事都沒(méi)了，這個(gè)觀點(diǎn)其實(shí)是錯(cuò)誤的，因?yàn)橐稽c(diǎn)油都不吃，極易造成人體維生素及脂肪酸的缺乏，使得整個(gè)人都是毫無(wú)精神的。2、 選擇適合的烹飪方式在烹飪上，幾乎在中國(guó)，都是需要在各類(lèi)的烹飪方式上都加入油，但是在用油上也要注意量的把握，像一些用油特別多的煎、炸等就要少吃了，而一些用油較少的燉、煮、清蒸等更適合現(xiàn)在清淡飲食的我們。因此，在用油上并沒(méi)有特別的嚴(yán)文規(guī)定，但是需要注意的是，用油上得注意油量的攝入，避免身體攝入過(guò)多造成不良的影響。