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【世洋瘦身減肥訓(xùn)練營】隸屬于晉中盛洋健身服務(wù)有限公司，訓(xùn)練營采用全封閉的訓(xùn)練模式。由健身教練按照科學(xué)，合理可行的原則制定減肥計劃，以合理話運(yùn)動為手段，為肥胖人士健康減肥。提供完整的減重解決方案。

有些人關(guān)節(jié)內(nèi)外某些組織變厚，還有個別人關(guān)節(jié)為先天畸形，當(dāng)關(guān)節(jié)運(yùn)動時，摩擦力增加，有時會發(fā)出調(diào)子較高伴有跳動性質(zhì)的聲音，叫做彈響。如果是這種情況，運(yùn)動前應(yīng)特別做好發(fā)響關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動，并在運(yùn)動后做局部和熱敷，以改善局部血液循環(huán)，防止關(guān)節(jié)內(nèi)外的組織過度增長，些人關(guān)節(jié)受過傷，關(guān)節(jié)正常關(guān)系受到破壞，運(yùn)動時不僅有響聲，而且有“卡住”和疼痛的感覺。如屬這種情況應(yīng)請醫(yī)生詳細(xì)檢查，做出診斷。

近些年來，隨著人們生活水平的不斷提高，人們越來越重視“健康投資”，提高生活質(zhì)量。多數(shù)人已走出單純藥補(bǔ)的誤區(qū)，把消費(fèi)點轉(zhuǎn)移到了購買啞鈴等健身器械上來?，F(xiàn)在，盡管發(fā)明了許多新穎的綜合健身器械，然而啞鈴仍然是當(dāng)今大眾健身流行、方便、便宜、普及、實用有效的健身器械。

髕骨疼痛綜合癥（Patella femoral pain syndrome）是當(dāng)髕骨發(fā)生磨損造成的，因此好發(fā)族群不一定是只有愛跑步的人或運(yùn)動員，像是女性因為天生骨骼比較寬，大腿骨和小腿骨形成的夾角角度比較大，也容易造成髕骨往外位移，增加磨損的機(jī)會，而體重過重者也是罹患髕骨疼痛綜合癥的高危險群哦！