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懶人是不太愛動的，很多人都會用懶人肚臍貼來減肥，這個產(chǎn)品效果還不錯，不用你做太多的運(yùn)動就可以減肥瘦身，肚臍貼主要貼在肚臍這一部位，里面含有一些中藥成分會通過肚臍滲入其中。

懶人肚臍貼的主要減肥作用是通過藥穴的刺激來打通血脈，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑的各種功能，增強(qiáng)脾胃的機(jī)能，而且藥穴滲透到肚臍貼中后可以將脂肪徹底分解和排泄，還可以調(diào)理內(nèi)分i泌i失調(diào)等問題，肚臍貼中的一些燃i脂成分可以透i皮吸收，活化酶，從而加快脂肪的分解。有人反映使用懶人肚臍貼效果很慢，其實這種減肥i貼只是一種調(diào)理作用，如果盡快瘦身還是要輔以一些減肥藥或其他減肥方法。

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懶人肚臍貼怎么用

這種懶人肚臍貼的使用非常方便快捷，只需把肚臍洗干凈，用熱毛巾熱敷，撕開肚臍貼后，再將無紡布對準(zhǔn)肚臍眼貼。

如此才能將磁石成分滲入到肌膚內(nèi)部，對于一些經(jīng)常容易出汗的人來說，使用是很還是要固定好，防止汗液浸入肌膚內(nèi)部而影響效果，建議每天晚上使用，一般持續(xù)使用8-12個小時即可，還可以在肚臍眼周圍輕輕抹上一層潤膚霜來滋潤一下效果更好。

懶人肚臍貼到底有沒有用這個還是要看個人的身體體質(zhì)來決定的，有些人使用后效果非常好，有些人效果來的特慢，其實每個人的身體狀況都不一樣，關(guān)于懶人肚臍貼用后的效果的確很明顯，經(jīng)過許多人的反饋，使用這款肚臍貼不僅覺得肚子越來越小，而且每天也不會很胖。

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減肥為何容易反彈？

希望大家能理解一個事實，減肥并不意味著減肥成功，而是減肥成功。每個減肥的人都想達(dá)到理想的體重，但這往往只是一個階段的勝利，每個減肥成功的人，減肥后其實都會有一個平臺期，是否會反彈，取決于你能否打破這個平臺期，而打破這個平臺期的關(guān)鍵，就是要更加嚴(yán)格地限制總熱量的攝入量，并通過鍛煉消耗更多的能量，所以減肥還是要靠“管住嘴，邁開腿”這六個字。

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事實上，世界各地的減肥人士都被這種減肥法所吸引，如三天i瘦 XX斤，不反彈； XX天減體重，等等。實際上，出現(xiàn)反彈，都是因為下跌太快。減重，反映的只是每天的能量攝取和消耗之間的差別，而我們減肥的關(guān)鍵，不僅僅是體重，還在于減i脂。一切能迅速減重的方法，基本上就是減少量的脂肪和大量的水分，以及你體內(nèi)寶貴的肌肉和器i官組成的物質(zhì)。

迅速減肥的過程，近似于人隨年齡自然退化，當(dāng)人體寶貴的肌肉和內(nèi)臟成分慢慢“退化”時，人體的基本代謝率會降低，所需消耗的能量也會大大減少，基礎(chǔ)代謝低就等于“易胖體質(zhì)”，這與年齡越大越容易變胖，越難瘦下來是一回事。因此，體重在你反彈后，必然會超過原來的體重。

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中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肥胖是濕氣所致，陰陽失調(diào)是其根本原因，直接影響人體體液酸堿度和體內(nèi)酶活性。而且中醫(yī)可以由內(nèi)而外調(diào)節(jié)人體，從調(diào)理內(nèi)分i泌入手，對肝i、脾、心、肺、三焦等進(jìn)行調(diào)理，通過氣血津液的作用完成機(jī)體的統(tǒng)一，達(dá)到減肥的目的。中藥在治i療過程中無副i作用，具有滋補(bǔ)保健的功效。

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除了用減肥中藥貼膜還需注意，鍛煉做到“兩個堅持”

根據(jù)臨床文獻(xiàn)及調(diào)查結(jié)果，痰濕體質(zhì)者多為性格溫和、穩(wěn)重、少運(yùn)動的人。但是堅持運(yùn)動能讓痰濕體質(zhì)慢慢地向平和體質(zhì)轉(zhuǎn)變，從而使性格轉(zhuǎn)變，變得開朗，所以堅持運(yùn)動是痰濕人群減肥路上不可或缺的一環(huán)。進(jìn)行長期的體育鍛煉.戶外活動時，運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)自身情況逐步提高，但運(yùn)動時，一般要達(dá)到出汗水平，可選擇在陽氣旺盛時進(jìn)行。當(dāng)然，還要考慮到體重的增加，天氣的炎熱等因素，確保安全。