青少年睡覺的床需要床墊嗎?

青少年睡覺的床需要床墊嗎？青少年睡覺的床確實需要床墊，他們適合用偏硬的床墊，這樣的床墊可以很好地承托住他們的身體，促進青少年的深度睡眠，有助于他們是生長發(fā)育和健康成長。青少年正在發(fā)展中，太過于柔軟的床墊不利于他們的骨骼和脊椎的發(fā)育，不利于他們的身心健康。青少年該如何選擇床墊：根據(jù)身高、體重、體形、睡姿選床墊。

觀察時我們也要注重看一下其內(nèi)部材料,彈簧的質(zhì)量、圈數(shù)、大小都

觀察時我們也要注重看一下其內(nèi)部材料，彈簧的質(zhì)量、圈數(shù)、大小都能決定一張床墊的好壞。比如棉墊得看是否黑心棉、乳膠墊得看乳膠質(zhì)量。其中為健康的內(nèi)部材質(zhì)就要數(shù)三零材質(zhì)了？到底是哪三零了？就是0漂白、0甲醛、0滑石粉，做到可與我們肌膚進行零距離接觸，更安心。

其次我們要用力重壓床墊，感受其彈簧的軟硬程度，一般來說整網(wǎng)彈簧硬度比獨立彈簧更硬一點，支撐性更好，獨立彈簧也叫布袋簧，分區(qū)受力因此硬度比整網(wǎng)彈簧軟一點，價格高一點，更為安靜，外層加了一層塑料保護層，更穩(wěn)固。

椰棕下面配獨立袋裝彈簧

那種在椰棕下面配獨立袋裝彈簧，或者是在椰棕表面配七八厘米以上的乳膠或者是海綿的。完全沒必要。軟硬程度上棕墊硬，記憶棉次之，乳膠軟回彈性高，年輕人可以選擇乳膠床墊。青少年的脊柱還處于發(fā)育階段，選擇硬點的椰棕床墊或者跟老年人一樣椰棕加彈簧組合。 網(wǎng)上有種說法，床墊鋪面到地面的高度，和膝蓋持平，也就是46到55厘米。