睡眠面膜的這5個(gè)誤區(qū)你中招了嗎？

妹子們是否覺(jué)得反正都要敷睡眠面膜,其他皮膚護(hù)理保養(yǎng)之類(lèi)的功夫就可以忽略了吧。想要持續(xù)美白的肌膚，夜間保養(yǎng)很重要眾多MM在白天特別注重美白、保養(yǎng)，夏日更注重防曬，生怕紫外線對(duì)皮膚造成傷害。但是如果你真的這樣做，那你的肌膚一定受到了損害。妹子們是否覺(jué)得反正都要敷睡眠面膜,其他皮膚護(hù)理保養(yǎng)之類(lèi)的功夫就可以忽略了吧。但是如果你真的這樣做，那你的肌膚一定受到了損害。小編的姐姐近來(lái)小編家里住，晚上和姐姐一起敷面膜時(shí)發(fā)現(xiàn)姐姐在敷面膜的時(shí)候跟小編有很大區(qū)別，結(jié)果還沒(méi)等小編問(wèn)呢，姐姐就先訓(xùn)起小編來(lái)了。“別跟我說(shuō)你以前就這么敷面膜，要真是，趕快改了吧，不然你皮膚會(huì)越來(lái)越差的！”。于是跟小編一樣不知道正確敷面膜方法的妹子們可要注意了喲，看看你是不是也中招了。

當(dāng)然了，敷面膜之前妹子們一定要注意清潔自己的面部，畢竟清潔不干凈，毛孔打不開(kāi)，面膜里的營(yíng)養(yǎng)精華水分都進(jìn)不到你的肌膚里。妹子們更好選取適合自己的洗面奶以及爽膚水卸妝水進(jìn)行深層次的肌膚清潔，千萬(wàn)不能單純的用清水洗洗就好啊。

1、使用誤區(qū)1:睡眠面膜一定要過(guò)夜很多MM認(rèn)為,既然說(shuō)明是睡眠面膜,自然要敷著來(lái)睡覺(jué),即敷臉過(guò)夜,這樣才能完全發(fā)揮面膜的功效,哪怕皮膚覺(jué)得粘稠也堅(jiān)持.其實(shí),睡眠面膜只是這一類(lèi)型面膜的統(tǒng)稱(chēng),并沒(méi)有說(shuō)明一定要在睡覺(jué)時(shí)使用,只要皮膚吸收了面膜的營(yíng)養(yǎng)就可以了.

正確用法:如果在使用睡眠面膜時(shí)覺(jué)得皮膚又粘又膩,起床后面部油脂分泌特別多,就不必帶著面膜過(guò)夜.敷了面膜30分鐘,等皮膚完全吸收后就可以洗掉了.

誰(shuí)能告訴我敷面膜后 到底該不該洗臉

敷面膜后洗掉的好處是什么?

　　1. 使用感較為清爽

　　很多人敷面膜后總想把面膜清洗掉是因?yàn)槊婺さ木A液過(guò)于黏糊，洗掉后使用 感會(huì)好很多。為了讓精華液“掛”在面膜布上，品牌一般會(huì)添加增稠劑，而這正是 讓我們覺(jué)得粘稠不舒服的地方。即使在敷完后加以拍打，也難以消除那種黏膩感。

　　2. 避免影響后續(xù)保養(yǎng)品吸收

　　若在清潔步驟后使用面膜，那么在用完面膜后很多還會(huì)涂抹精華、乳液面霜之 類(lèi)的保養(yǎng)品。厚重的面膜精華液殘留在臉上不僅觸感不好，還容易有搓泥等情況。

　　3. 縮短保養(yǎng)等待時(shí)間

　　一般等面膜完全吸收起碼要等半小時(shí)左右，不少人等不了那么久，就直接去清 洗然后上后續(xù)護(hù)膚品了。

讓皮膚變白皙水嫩的中藥面膜

一、人參潤(rùn)膚面膜

　　材料與做法：人參、、桔梗、、磨成粉末，加上、上好珍珠粉等調(diào)成。

　　二、三白面膜

　　材料與做法：粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和，如果感覺(jué)黏就加幾滴牛奶。夏天或是超膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次敷于面部20~30分鐘?！　∪⒕G豆三白面膜

　　料與做法：綠豆粉、粉、白茯苓、粉以2:1:2:1的比例調(diào)制，可酌加1個(gè)雞蛋蛋清或蜂蜜。

　　溫馨提示：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。

美容保養(yǎng)

“美容絕非表面處理。健康教育首席專(zhuān)家、解放軍總醫(yī)院微量元素研究室主任、營(yíng)養(yǎng)科副主任趙霖主張，平衡膳食是保持健康美麗的一步。中醫(yī)認(rèn)為，女性中年以前，要注重補(bǔ)益，宜氣養(yǎng)陰，有了健康的內(nèi)臟，才有健美的形體。”意思是當(dāng)春天來(lái)臨之時(shí)，女性春季養(yǎng)生要少吃點(diǎn)酸味的食品，多吃些甜味的的食品，這樣做的好處是能補(bǔ)益人體脾胃之氣。中年以后，要注意幫助機(jī)體清除多余的積垢，包括利濕、豁痰、因?yàn)槠つw是健康的窗口，女性陰津旺盛，外表方能雍容華美。

中醫(yī)美容學(xué)認(rèn)為，人體的美是建立在臟腑經(jīng)絡(luò)功能正常，氣血津液充足的基礎(chǔ)之上的。人體內(nèi)部各個(gè)系統(tǒng)的衰老，直接影響并表現(xiàn)為肌膚的衰老，如果調(diào)整好身體內(nèi)部機(jī)制，以內(nèi)養(yǎng)外，肌膚才會(huì)健康青春，換一句話就是只有健康的身體，才會(huì)擁有美麗的容顏。也就是中醫(yī)上常說(shuō)的“有諸內(nèi)者，必形諸外”。5、夏天美容護(hù)膚應(yīng)多吃蔬菜水果多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來(lái)。認(rèn)為“將相之和，國(guó)之始興，氣血之諧，人之悅色”，將氣血比之為將相，由此可見(jiàn)，氣血充足調(diào)和是人體健康美麗之本。

因此，要想擁有青春、美麗、健康的身體，就必須把陰虛擋在門(mén)就成為女性朋友們一生中的重中之重了。可以減緩女性衰老步伐，同時(shí)，還能調(diào)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)的不良癥狀，改善女性體質(zhì)。無(wú)怪乎，醫(yī)學(xué)美容界有一個(gè)定論：美容保養(yǎng)，只有充分調(diào)養(yǎng)自己，才能使青春永駐。