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武術(shù)既是一種運(yùn)動(dòng),更是一種教育!
性格是否是與生俱來、終生不變的呢?其實(shí)不然,性格是童年期慢慢塑造出來的。
當(dāng)今學(xué)前武術(shù)教育,改變了傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)中的嚴(yán)肅、古板、枯燥、大負(fù)荷量以及不科學(xué)的練習(xí)方式方法,如今的授課方式大多采用游戲、錄象、圖片、音樂等科學(xué)的童趣教學(xué)模式,使孩子們在輕松愉快的訓(xùn)練課中不僅可以學(xué)到武術(shù)中技能技巧,還可以培養(yǎng)其豁達(dá)、開朗、積極向上的良好心理素質(zhì)。
武術(shù)心理學(xué)研究表明,武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)人的心理活動(dòng)所起的作用明顯。通過有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng),可以糾正不良的性格弱點(diǎn)。我們的性格形成主要是在游戲與運(yùn)動(dòng)中完成的,他們在游戲中扮演角色,并通過游戲規(guī)則經(jīng)歷競爭、合作、成功、失敗、挫折,體驗(yàn)幫助別人和受到幫助的樂趣,這是課堂和書本中難以體驗(yàn)到的。
?武術(shù)訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響
兒童少年正處在成長的發(fā)育期,兒童的骨體細(xì)短,骨質(zhì)柔軟,成分較多,骨內(nèi)有機(jī)物和水分含量較多,無機(jī)鹽較少,骨松質(zhì)較多,骨密質(zhì)較少Ⅲ。而通過武術(shù)的訓(xùn)練,可以刺激骨膜外成骨細(xì)胞,增加骨皮質(zhì)的厚度和密度,并使骨小梁的排列更加符合應(yīng)力的作用方向促使長骨的生長,促使了兒童身高的增加,加快身高的增長速度。
另外,由于武術(shù)項(xiàng)目快速有力的特點(diǎn),對(duì)力量速度和柔韌要求較高,力量速度是建立在肌肉增長的基礎(chǔ)之上,柔韌是主要體現(xiàn)在人體關(guān)節(jié)活動(dòng)的大小以及關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉皮膚以及其他組織的彈性和伸展能力上。在兒童通過各種變換方向的跑,變換速度的練習(xí)和走跑交替的練習(xí),各種跳躍動(dòng)作、踢腿、劈叉、二頭起、套路演練、推車、樁功等促使了兒童肌肉的增長,兒童的關(guān)節(jié)較厚,關(guān)節(jié)囊和韌帶的伸展性較大,關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍大,柔韌性良好,因此可塑性較大。在武術(shù)訓(xùn)練中,一些原地或行進(jìn)間的踢擺練習(xí)、翻腰、涮腰練習(xí)等,都可以更加進(jìn)一步的提高柔韌素質(zhì)。
重慶少兒學(xué)習(xí)武術(shù)的好處
(一)武術(shù)訓(xùn)練有利于幼兒身心全位發(fā)展。
(二) 武術(shù)訓(xùn)練有利于提高幼兒的自信心。豐臺(tái)方莊泰拳散打?qū)W習(xí)班-豐臺(tái)散打俱樂部-豐臺(tái)散打館較好-少兒武術(shù)培訓(xùn)中心,少兒散打培訓(xùn)中心。
(三)武術(shù)訓(xùn)練有利于個(gè)性特征向良好的方面發(fā)展。
(四)武術(shù)訓(xùn)練有利于思維能力及注意力的提高。
(五)武術(shù)訓(xùn)練特別有利于幼兒意志品質(zhì)的培養(yǎng)。