取適量食用油倒入小碗中,接著我們需要準(zhǔn)備一張長(zhǎng)方形的紙條,用

取適量食用油倒入小碗中，接著我們需要準(zhǔn)備一張長(zhǎng)方形的紙條，用干凈的筷子蘸取少量食用油涂抹在準(zhǔn)備好的紙條上，之后用打火機(jī)點(diǎn)燃紙條。若是在燃燒過(guò)程中發(fā)出噼里啪啦的響聲，說(shuō)明這種食用油含有雜質(zhì)和水分，而且燃燒時(shí)產(chǎn)生刺激性的氣味，那么這種食用油是劣質(zhì)的。橄欖油是由新鮮橄欖果實(shí)真接冷榨而成，未經(jīng)加熱與化學(xué)處理，具有天然營(yíng)養(yǎng)成分，冷壓橄欖油的發(fā)煙點(diǎn)低，適合的使用方式為涼拌、清炒使用。

大豆油含有豐富的卵磷脂植物甾醇、生育酚和人體必需脂肪酸

大豆油含有豐富的卵磷脂植物甾醇、生育酚和人體必需脂肪酸——亞油酸和亞麻酸，對(duì)人體健康有益。同樣，大豆油也是我國(guó)重要的食用植物油。但是，大豆油熱穩(wěn)定性差，加熱時(shí)會(huì)產(chǎn)生較多的泡沫。因其富含亞油酸，較易氧化變質(zhì)而產(chǎn)生“豆臭味”。目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上的大部分大豆油由進(jìn)口轉(zhuǎn)基因大豆制取而成。棕櫚油是由油棕樹(shù)上的棕果榨取而來(lái)的。棕櫚油富含生育酚和類胡蘿卜素，穩(wěn)定性好，不易氧化變質(zhì)，適用于煎炸、燒烤食品，且價(jià)格便宜，很適合在食品加工業(yè)中應(yīng)用。

調(diào)味油是由天然食用香料和植物油制成,并以一定方式加工

調(diào)味油是由天然食用香料和植物油制成，并以一定方式加工，具有濃重的氣味和口感，不僅食用方便，而且衛(wèi)生，可以很好的滿足人們的需求。一種是使用植物色拉油作為溶劑，在一定條件下對(duì)天然食用香料或蔬菜進(jìn)行提取，然后分離，除去固體殘留物，得到調(diào)味油，這種方法的優(yōu)點(diǎn)是過(guò)程簡(jiǎn)單，可以提取香料中的氣味成分和口感成分。

另一種方法是先將天然香料進(jìn)行水蒸汽蒸餾，以得到香料中的精油，然后將所得精油與植物色拉油按一定比例混合以獲得調(diào)味油，該方法的優(yōu)點(diǎn)是對(duì)香料中揮發(fā)性風(fēng)味成分的提取，沒(méi)有色拉油損失的問(wèn)題。

常見(jiàn)的食用油主要包括哪些

常見(jiàn)的調(diào)味油主要包括：辣椒調(diào)味油、芥末調(diào)味油、花椒調(diào)味油、生姜調(diào)味油、大蒜調(diào)味油、蔥調(diào)味油、胡椒調(diào)味油等等。食用油：在食品烹飪過(guò)程中使用的動(dòng)植物油。食用調(diào)和油：根據(jù)使用需要，將兩種或兩種以上的精煉食用油（香味油除外）按比例混合，制備成調(diào)和油。由于原料來(lái)源、加工工藝和品質(zhì)的原因，常見(jiàn)的食用油主要是植物油，包括：菜籽油、花生油、芝麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、葵花籽油、大豆油、芝麻油等等。