選購(gòu)跑步機(jī)時(shí)，個(gè)人的身體狀況在很大程度上能夠幫你刪除那些不適合你的家用跑步機(jī)，以便縮小選購(gòu)范圍，而其中尤其以身高、體重和跑步習(xí)慣為重要。這里掌握以下原則：“身高越高，體重越大，則跑步機(jī)馬力越大，跑步區(qū)域面積越大”。購(gòu)買跑步機(jī)時(shí)需要注意的要點(diǎn)開頭就說(shuō)明了，但我認(rèn)為的一點(diǎn)是這個(gè)跑步機(jī)你買來(lái)之后會(huì)堅(jiān)持跑步嗎？還是說(shuō)只是你的一時(shí)沖動(dòng)，就像減肥一樣常掛在嘴邊，事實(shí)上卻是行動(dòng)上的矮子。F1-A87下壓椅配合其他器材做背拉運(yùn)動(dòng)造型簡(jiǎn)約，使用便捷，時(shí)尚大方，線條流暢，設(shè)計(jì)獨(dú)特，構(gòu)造精巧。當(dāng)然如果在你心底下定決心要完成你的跑步大業(yè)。那么希望你能堅(jiān)持并得到一個(gè)好的身材和體魄。

選擇跑步機(jī)的訣竅無(wú)非就是那點(diǎn)東西，比如選擇大些的品牌，質(zhì)量比較有保證。但現(xiàn)在的跑步機(jī)產(chǎn)品種類繁多，真要是下決心購(gòu)買，還真的好好選一選，下面了解一下跑步機(jī)的常識(shí)和選購(gòu)知識(shí)，來(lái)幫助大家。3、EMS阻力調(diào)節(jié)系統(tǒng)，可輕松調(diào)節(jié)：虛擬環(huán)島視頻功能，可邊運(yùn)動(dòng)邊欣賞風(fēng)景。如何選購(gòu)跑步機(jī)呢？在正式推薦跑步機(jī)前，先了解一下跑步機(jī)的基本類型：按功能劃分：分為單功能和多功能跑步機(jī)按價(jià)格劃分：娛樂機(jī)、入門機(jī)、中端機(jī)和機(jī)按品牌劃分：國(guó)際品牌和國(guó)產(chǎn)品牌按企業(yè)性質(zhì)：實(shí)體品牌和淘品牌按商用家用：商業(yè)用途和家用跑步機(jī)

1．pvc地板把質(zhì)量確實(shí)不好，原材料用了回料，表面沒有耐磨層，只有涂料層。影響新鋪的pvc塑膠地板，沒有幾天，就褪色。

2．pvc塑膠地板質(zhì)量是好的，是因在使用都沒有保養(yǎng)好，影響pvc塑膠地板使用壽命縮短，外觀也褪色，也刮花。

3.pvc塑膠運(yùn)動(dòng)地板可以減緩運(yùn)動(dòng)中給人體帶來(lái)的反沖擊，使得保護(hù)人體關(guān)節(jié)，減少運(yùn)動(dòng)慢傷害的作用，一般標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)館用的都是這種運(yùn)動(dòng)地板。

忙碌的生活使的男人們有時(shí)候沒有多余的時(shí)間去健身房運(yùn)動(dòng)，同時(shí)很多男人都希望通過鍛煉自己的身體，達(dá)到塑身、強(qiáng)體效果，但是有的時(shí)候真的沒時(shí)間去健身房鍛煉，所以，居家健身仍然是我們運(yùn)動(dòng)生活的部分之一。

一、啞鈴

啞鈴是1種性價(jià)比較為高，用起來(lái)又非常省事的運(yùn)動(dòng)器材，啞鈴不僅可以練手臂、腿部的肌肉組織，且啞鈴對(duì)腰腹訓(xùn)練和背部肌肉練習(xí)也是有很顯著的作用的。胸部訓(xùn)練：平板啞鈴?fù)菩?、上斜啞鈴飛鳥、持鈴俯臥撐、上斜啞鈴臥推；

肩部訓(xùn)練：坐姿啞鈴?fù)萍?、俯身啞鈴飛鳥、直立啞鈴側(cè)平舉、直立啞鈴聳肩；

背部肌肉：?jiǎn)♀徲怖?、俯身啞鈴劃船、單臂啞鈴化船；手臂肌肉：坐姿啞鈴彎舉、后仰啞鈴臂彎曲；腿部肌肉：負(fù)重啞鈴箭步蹲、負(fù)重啞鈴深蹲。

二、彈力繩

許多情況下人們的時(shí)間精力都會(huì)大肌肉群的練習(xí)上，練習(xí)了一陣子以后就發(fā)覺許多小肌肉群并沒有練習(xí)到位，這個(gè)時(shí)候人們就可以用彈力神來(lái)幫助練習(xí)到人們平常難以練習(xí)到的某些小肌肉群，做完運(yùn)動(dòng)以后還能夠通過彈力繩來(lái)來(lái)進(jìn)行伸拉，因此 彈力繩的性價(jià)比也是很高的。服務(wù)承諾1、公司設(shè)立專業(yè)的售后服務(wù)團(tuán)隊(duì)及制定完善的售后服務(wù)制度。（彈力帶前平舉、彈力帶側(cè)平舉、彈力帶交替舉、上斜夾胸、下斜夾胸）

三、仰臥起坐板

聽名稱就了解是用于仰臥起坐的，對(duì)長(zhǎng)期的電腦從業(yè)者，更能緩解者的腰背筋膜勞損，仰臥起坐還可以練腹肌哦。