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堿不落有機(jī)藜麥適合患者食用
有些患者日常飲食擔(dān)心的就是血糖,生怕一不小心吃錯了東西導(dǎo)致血糖異常。但是吃堿不落有機(jī)藜麥就不一樣了,因?yàn)橥耆恍枰獡?dān)心血糖升高。
堿不落有機(jī)藜麥含的高纖維碳水化合物,高纖維碳水化合物消化緩慢,可以保障餐后血糖水平不會升高太多,減少的幾率。
堿不落有機(jī)藜麥易消化,卻消化的緩慢,相當(dāng)于營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)緩慢釋放,對消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)很小,是對身體非常友好的食物,它的升糖指數(shù)僅僅35,遠(yuǎn)低于低升糖食物標(biāo)準(zhǔn)(數(shù)值是55),參考大米(蒸熟)72,幾乎是所有中國人常用主食中的。
堿不落有機(jī)藜麥中豐富的類黃酮物質(zhì)異黃酮和維生素E組合有助于血液循環(huán)軟化血管,可明顯促進(jìn)糖、脂代謝和胰島素分泌,很多研究表明對的作用明顯。
其實(shí)堿不落有機(jī)藜麥不單單對血糖有很好的控制作用,推薦您每日堅(jiān)持以堿不落有機(jī)藜麥作為早餐不僅可以保持良好的血糖和血壓,還可減少和心臟病的發(fā)生。
吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌代工服務(wù),線下自有工廠,保證質(zhì)量,供貨及時,可真空包裝,生產(chǎn)技術(shù)成熟,是您可以放心信賴的代工工廠。
怎樣辨別藜麥?zhǔn)欠袢旧?/strong>
目前市場上有植物色素染色的藜麥和化學(xué)試機(jī)染色的藜麥兩種。
關(guān)于怎樣鑒別染色的藜麥,現(xiàn)在主要依靠經(jīng)驗(yàn)。初次接觸很難分清楚,但是有一點(diǎn)值得注意,紅色藜麥完整的加工流程后(脫皮水洗等)顏色是紅棕色,黑色藜麥完整加工流程后是黑亮的。白色藜麥為自然白色(白色藜麥在市場上有漂白的)。
染色的藜麥顏色非常統(tǒng)一,正常藜麥顏色比較自然或有雜色的藜麥摻和。
正常的紅色和黑色藜麥在沒有經(jīng)過水洗,泡水時會出現(xiàn)掉色現(xiàn)象屬正常,但整體顏色比較雜。
白色藜麥顏色不是十分均勻,會深淺不一,但是大小一般比較均勻,不會有細(xì)碎的情況是。
堿不落有機(jī)藜麥采用的是吉林通榆縣產(chǎn)出的弱堿藜麥,均為白色藜麥,且未經(jīng)過染色及拋光打磨等工序,是您和家人可以放心選擇的好糧食。
吉林單氏米業(yè)是您可以放心信賴的代工工廠,長春農(nóng)科院技術(shù)支持,保證質(zhì)量,供貨及時,4小時急速方案,1對1服務(wù),歡迎前來咨詢。
藜麥和小米都有什么功效?
藜麥的主要食果在于:
1、堿不落有機(jī)藜麥的蛋白質(zhì)為“完全蛋白”,含9種人體必需的氨基酸(質(zhì)與量皆與肉類蛋白質(zhì)相當(dāng)),包括在植物性糧食中少有的“賴氨酸”。
2、堿不落有機(jī)藜麥的GI血糖生成指數(shù)低(GI:35),非常適合三高患者作為主食長期食用。
3、富含膳食纖維,能夠減肥塑身。
4、堿不落有機(jī)藜麥的鈣元素含量很高,遠(yuǎn)超其他粗糧,更是小米的2.95倍。
5、不含麩質(zhì),不會引發(fā)過敏,適合作為嬰兒、孕婦的輔食。
小米的食療情況則在于:
1、去胃脾中熱。
2、維生素和礦物質(zhì)含量豐富。
3、小米的蛋白質(zhì)主要有谷蛋白,其內(nèi)含多量的谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。但不含賴氨酸。
4、除熱,治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉。
還有很多朋友反饋,吃了藜麥后渾身有勁。
1、藜麥富含蛋白質(zhì),媲美牛肉和奶粉,有人體所需要的全部必須氨基酸,也很容易吸收,比豆制品的蛋白質(zhì)更易吸收。而蛋白質(zhì)是肌肉的材料,所以吃藜麥可以強(qiáng)健我們的肌肉,自然有力量。
2、藜麥含鉀非常豐富。鉀對維持人體細(xì)胞功能和體內(nèi)酸堿平衡以及改進(jìn)心肌功能很有益,缺鉀會表現(xiàn)沒勁,胸悶心慌、全身乏力、食欲不振等,所以醫(yī)學(xué)上有注射提高一個人的精力。鉀和鈉共同維持著水平衡和適度的神經(jīng)、肌肉沖動,鈉攝入量越高,鉀的需求量越大?,F(xiàn)代的餐桌普遍口味偏重偏咸,所以普遍都是缺鉀的。