親子悅母嬰護(hù)理為你分享：

不宜食用生、冷、硬的食物產(chǎn)后宜溫不宜涼，溫能促進(jìn)血液循環(huán)，寒則凝固血液。在月子里身體康復(fù)的過程中，有許多濁液()需要排除體外，產(chǎn)傷也有淤血停留，生冷的食物會(huì)使身體的血液循環(huán)不暢，影響的排出。還會(huì)使胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉等。但可以把一些從冰箱中取出的瓜果，可以先放在溫水中，待水果溫?zé)岷笄衅秤谩ＳH子悅母嬰護(hù)理為你分享：富含鈣的食物:這類食物有安定神經(jīng)和改i善睡眠的作用，如果新媽媽的鈣質(zhì)攝取不足，就非常容易出現(xiàn)失i眠以及肌肉酸痛等癥狀。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)??！

切忌盲目進(jìn)補(bǔ)盲目地進(jìn)補(bǔ)和補(bǔ)品，不但不能幫助身體恢復(fù)，而且還有可能使新媽媽出現(xiàn)便i秘、牙齦出血、口i臭等等不良癥狀。要考慮新媽媽的身體狀況，以及季節(jié)的差異性、環(huán)境的變化等等。

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親子悅母嬰護(hù)理為您解答眾多媽媽的疑慮：

“寶寶睡覺的時(shí)候我都必須得陪著，只要我一走開，寶寶馬上就會(huì)醒，只有我陪著他才能睡得安穩(wěn)，好像提前會(huì)知道一樣，真的是很心累……“

其實(shí)：當(dāng)我們抱著或近距離的陪著寶寶的時(shí)候，寶寶能感覺到我們的體溫，以及身體近距離接觸而形成具有安全感的小空間，一旦改變，觸覺靈敏的寶寶就會(huì)驚醒

親子悅母嬰專業(yè)護(hù)理建議：寶寶出生前三個(gè)月，如果他們的觸覺和空間感能夠得到很好的發(fā)展，他們這種對(duì)類環(huán)境的依戀會(huì)很快改變，會(huì)很快適應(yīng)自己的小床。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！！！

親子悅母嬰護(hù)理為你分享：輕松做好夏季產(chǎn)后護(hù)理！

炎炎夏日，注意產(chǎn)婦個(gè)人衛(wèi)生

夏天坐月子要經(jīng)常洗澡，提倡洗淋浴，不洗盆浴，洗澡時(shí)把水溫調(diào)至40℃左右，洗后把頭和全身擦干，穿好衣服，再用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)把頭發(fā)吹干。每天都要刷牙，因?yàn)楫a(chǎn)后進(jìn)食較頻繁，不及時(shí)刷牙的話食物殘煮長期留在口腔內(nèi)發(fā)酵，會(huì)造成齲ju齒的發(fā)生。