中的推發(fā)：

    推法是手法中的主要手法之一，但由于歷史原因和不同的學術流派已將推法衍化出許多不同的動作和名稱。按其原意，“推者，一指推去而不返”。也就是說用拇指或手掌或其他部位著力于人體某一穴位或某一部位上，作單方向的直線或弧形移動，稱之謂推法。推法在成人里應用主要是平推法。在小兒里應用有直推、分推、旋推等多種方法，這有待于在小兒有關章節(jié)中學習。成人推法中，有以拇指為力點的，稱拇指平推法；有以手掌為力點的，稱掌平推法；有以用拳為力點的，稱拳平推法；有以用肘尖為力點的，稱為肘平推法。平推法是作直線的單向運動，體表受力較大，但推行速度相對緩慢。其意是推動氣血的運行。

推法

　　1.拇指平推法用拇指指腹為著力點于治部位，沿經(jīng)絡循行路線或肌纖維平行方向，由甲點推向乙點，其余四指并攏作支點以助拇指用力。一般可連續(xù)操作5～10遍或更多。

（1）手法要領：

　　①從甲點推向乙點時用力均勻。

　?、趶募c推向乙點時要勻速。

　　③對從甲點推向乙點途中所需加重手法刺激的某穴可配合按揉或按壓等手法。

　?、茉谥尾课粦韧磕ㄉ倭慷嗲嗟扔皖惤橘|，使皮膚有一定的潤滑度，以利于操作，并防止推破皮膚。

　　（2）適用部位：四肢，肩背，腰臀及胸腹等部。（3）功效：疏經(jīng)通絡、理筋散結

推拿對人的兩大好處：

1、促進體內新陳代謝是的好處

　　氣血循環(huán)增加之后，體內將能夠分泌出更多的各種各樣的，例如，這種能夠很好的促進體內新陳代謝，然后達到提高人體、抵抗力的作用。

2、促進血液循環(huán)是的好處

　　一般來說，體溫與血液循環(huán)有密切的關系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛?？梢愿纳谱悴垦貉h(huán)提高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環(huán);改善了心臟功能,降低了心臟負荷。有人做過測試,一個健康的人雙足30分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13,男性為13-18倍?？梢姛崴墒寡貉h(huán)順暢和改善。

按摩的好處與壞處

　?。褐嗅t(yī)指用手在人體上按經(jīng)絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行理療。又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號。，為一種非藥的自然療法、物理療法。通常是指醫(yī)者運用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經(jīng)絡、推行的氣血、祛邪扶正、調和陰陽的理療的效果。

　　如果運用得當，就能起到事半功倍的理療的效果。即使沒有生病，也能有強身健體的功效。

　　但是不是所有的疾病都適宜、按摩。如果沒有醫(yī)學常識而做，反而會給身體帶來傷害。