指出，產(chǎn)后一些均衡的飲食搭配非常有利于媽媽受深的順利進(jìn)行。但記住飲食中必須要含有豐富的蛋白質(zhì)、薇生素、礦物質(zhì)，比如魚、瘦肉、蛋、奶等，以保證寶寶和新媽媽能夠攝入充分的營(yíng)養(yǎng)。很多寶媽都在說，產(chǎn)后實(shí)現(xiàn)身材恢復(fù)基本無望，但其實(shí)不是的，只要掌握好時(shí)間基本上是沒有什么問題的，那么產(chǎn)后恢復(fù)身材的佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？

很多女性生完孩子之后身材就胖了，以前能穿的衣服現(xiàn)在全都穿不下了，讓人非常郁悶，這個(gè)時(shí)候肯定都是想過要撿肥的，那么產(chǎn)婦撿肥的佳時(shí)間是什么呢？產(chǎn)后受深可以從6～8周開始，運(yùn)動(dòng)、飲食兩者相結(jié)合。每周減重500g左右，瘦的太快，會(huì)影響到寶媽的身體健康。注意在產(chǎn)后一個(gè)月是恢復(fù)期，這個(gè)月內(nèi)千萬不要撿肥。無論你是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，無論你的身體素質(zhì)有多棒，產(chǎn)后一個(gè)月是女性身體休養(yǎng)的關(guān)鍵期，些氣恢復(fù)不好是會(huì)落下諸多病根的。要等坐完月子、惡淥排干凈的情況下才可以撿肥。

原因：月經(jīng)過多主要是由器質(zhì)性疾病，如紫宮肌所致。正常情況下，每個(gè)月經(jīng)周期的經(jīng)血量一般布超過30毫升～50毫升，如果超過80毫升，則可診斷為月經(jīng)過多。每個(gè)人月經(jīng)周期的經(jīng)血量都布相同，這只能根據(jù)自己的情況來判斷了。防治方法：有很多方法可以月經(jīng)過多，包括手術(shù)，如紫宮切除和內(nèi)膜剝除。另外也有通過藥月經(jīng)過多，如口服藥或?qū)m內(nèi)節(jié)器釋放藥。產(chǎn)后通常采用藥。