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花生怎樣儲存才不會霉變?
1、將購買回的花生米曬4~5天,用清水淘凈,再放入100℃的開水中浸燙,15~20分鐘后料袋裝起來,可長時間不發(fā)霉、不變色、不走油;或在盛花生米的容器里放1~2支煙,干辣椒片,把口蓋緊,放干燥處儲存。
2、告訴你簡單辦法,就是裝在食品袋中扎緊口,在放在冰箱冷凍,兩年都沒事,拿出來就可以炒.煮,
3、先把花生米曬干,晾涼.把喝過的可樂瓶洗干凈晾干.再把準備好的花生米裝入瓶內(nèi),擰緊蓋子就可以了.這樣可以放上很久.
4、就是將花生米放入開水中燙一下,迅速取出曬干,可以將表面的細菌殺掉,也能收到防蟲防霉的效果。
5、油炸花生保存:其實只要將炸好的花生米趁熱灑上一些白酒,然后攪拌均勻,晾涼后撒上一些鹽,等冷涼后用保鮮袋裝起了密封好,就可以了。
6、生花生米放在容器里曬2-3天,然后晾涼,用塑料食品袋裝好,封口扎緊,放置冰箱內(nèi)冷藏,隨吃隨取隨加工。
吃生花生的好處是能起到養(yǎng)護胃的作用,因為花生富含不飽和脂肪酸,不含膽固醇,含有豐富的膳食纖維,是天然的低鈉食物。花生紅衣具有很高的營養(yǎng)價值,尤其是處于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期的女性更應該常吃,每天吃適量生花生,對養(yǎng)護胃有一定好處。
擴展資料:
1、吃花生的其他益處
(1)促進人體的生長發(fā)育 花生中鈣含量極高,鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進人體的生長發(fā)育。
(2)促進細胞發(fā)育,提高智力 花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸,其中賴氨酸可使兒童提高智力,谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發(fā)育和增強大腦的記憶能力。
2、注意事項
(1)那些體寒濕滯、脾虛便泄,以及有胃腸道疾病的人不宜食用,否則會加重腹瀉。
(2)對于有肝膽的人來說,花生會加重負擔。
(3)皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人,也不宜過量進食花生。
(4)由于花生有止血作用,能增進血凝,促進形成,所以那些血黏度高的人不宜食用。
(5)花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當于吃了五兩半的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。