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在毛囊檢測儀器下觀察,可以看到,1年左右的白發(fā):發(fā)髓呈白色,表皮層呈灰色,即灰白頭發(fā)。3年左右的白發(fā):發(fā)髓呈現(xiàn)光亮色,略帶一些水的透明質(zhì),表皮層呈白發(fā)。5年左右的白發(fā):整根頭發(fā)與頭皮的顏色幾乎相同。以上,白發(fā)非一日之果,轉(zhuǎn)黑非一日!
體內(nèi)氣的盛衰在外部的表現(xiàn)能從頭發(fā)上顯露出來。頭發(fā)隨著人的一生,從童年、少年、青年、壯年到老年的演變,均和氣的盛衰有直接和密切的關系。
精血雙虧、受損,臟腑失調(diào)就是白發(fā)的根源。
由此可見,白發(fā)轉(zhuǎn)黑是由身體五臟功能心、肝1、脾、、肺是否健康來決定的。
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暴走的黑色素,失調(diào)的絡氨酸酶
現(xiàn)在醫(yī)學認為,白發(fā)因毛球中黑素細胞形成障礙,黑色素的功能減退,酪氨酸酶的活性減低或喪失,使頭發(fā)中缺乏黑色素而引起。
中醫(yī)認為白發(fā)還與情志密切相關。飲食營養(yǎng)不均衡、學習壓力大、,會導致“少白頭”。有些“少白頭”,通過營養(yǎng)和情緒調(diào)節(jié),可以得到改善。平時飲食上可多吃補益血食物,比如芝麻、黑豆、胡蘿卜、菠菜、韭菜、香菇、等。偶爾可以搭配藥膳服用,烏骨雞和山藥與滋補的枸杞同燉,對體虛血虧、不足、脾胃不健的人有很好的效果。
此外,吸煙也會導致身體過早老化,所以戒煙是改善“少白頭”的步。還有每天頭皮5~10分鐘也可以改善血液循環(huán),加上良好的睡眠習慣都有助于減“少白頭”發(fā)的產(chǎn)生。