跑步機(jī)，是的健身器材，也是在家中健身愛(ài)好者必備的日常健身設(shè)備。可是對(duì)于一個(gè)初次選擇跑步機(jī)的用戶來(lái)講，如何才能正確選購(gòu)跑步機(jī)？快捷的都市生活使人們身心俱疲，能抽時(shí)間鍛煉一下身體顯然也成了一件很享受的事情，因此健身房也要根據(jù)消費(fèi)人的心設(shè)計(jì)，增加休閑指數(shù)。感：感受跑步機(jī)的避震系統(tǒng)是否能達(dá)到舒適的程度首先感受跑步機(jī)的跑步區(qū)域是不是適合，一般要達(dá)到弓字步（前腿膝蓋90°后腿伸直）的長(zhǎng)度，肩部的寬度的跑步區(qū)域?yàn)榧眩瑮l件允許跑步區(qū)域是越大越好，跑起來(lái)就更舒暢。跑動(dòng)起來(lái)的時(shí)候是否會(huì)感到腳會(huì)不會(huì)踩到兩邊的防滑護(hù)條上。感受跑步機(jī)的避震是否合理，避震太硬會(huì)產(chǎn)生對(duì)腳踝和膝蓋的沖擊，太軟會(huì)在跑板反彈變型對(duì)腳踝和膝蓋反沖擊（更厲害），太軟跑起來(lái)會(huì)特別累，比較難堅(jiān)持。鍛煉的人都會(huì)知道，心率是做有氧訓(xùn)練中重要的數(shù)據(jù)。適合的心率會(huì)讓你的鍛煉更安全有效。商用跑步機(jī)都有心率檢測(cè)設(shè)備，有的感應(yīng)片是夾在耳朵上，也有的感應(yīng)片是手柄式的。

寶德龍，即寶德龍健身器材有限公司的自有體育健身器材品牌。寶德龍由趙世晶先生2001年在山東德州創(chuàng)辦，時(shí)至今日已發(fā)展成為一個(gè)龐大的健身產(chǎn)業(yè)集團(tuán)，目前已在全國(guó)的所有省會(huì)城市和數(shù)百個(gè)二級(jí)主要城市設(shè)有商用健身器材樣板工程，出口業(yè)務(wù)遍及海外50多個(gè)國(guó)家和地區(qū);是專(zhuān)業(yè)從事健身器材、體育器材研發(fā)生產(chǎn)及銷(xiāo)售的企業(yè)。商用程控踏步登山機(jī)產(chǎn)品特色：電子表上配備雙風(fēng)扇，運(yùn)動(dòng)時(shí)清涼有氧。

大有健身器材分享：運(yùn)動(dòng)前通過(guò)輸入您的基本信息，設(shè)備會(huì)自動(dòng)測(cè)出您的目標(biāo)心率值;運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)實(shí)際心率達(dá)不到目標(biāo)心率時(shí)，設(shè)備會(huì)自動(dòng)加大速度/坡度，讓您更好的消耗能量;當(dāng)實(shí)際心率超過(guò)目標(biāo)心率時(shí)，設(shè)備會(huì)自動(dòng)降低速度/坡度，總之會(huì)讓您的實(shí)際心率控制在目標(biāo)心率范圍內(nèi)，讓您不用大汗淋漓，不用氣喘吁吁，平緩持久就能達(dá)到減肥效果。橢圓機(jī)能把手臂與腿部的運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合，經(jīng)常使用可協(xié)調(diào)四肢、健美身體。較長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)有助于提高身體耐力，鍛煉心肺功能，還能平和心態(tài)和提高運(yùn)動(dòng)能力。感受跑步機(jī)的穩(wěn)定性，扶住扶手，跑步機(jī)開(kāi)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，感受跑步機(jī)的震幅度。

跑步機(jī)對(duì)體重大的人來(lái)說(shuō)真的傷膝蓋，甚至對(duì)我老婆這種55kg的來(lái)說(shuō)也是稍有不慎就膝蓋疼，雖然真的有效，我在跑步機(jī)上有一個(gè)月靠6km時(shí)速快走配合器械瘦了11kg。但是后半月板2度損傷。。。沒(méi)辦法，跑步的動(dòng)作確實(shí)是要特別調(diào)整的，我請(qǐng)教過(guò)專(zhuān)家，這個(gè)是要練的。捎帶說(shuō)下，按照有些健身專(zhuān)家的意見(jiàn)是不是“跑步機(jī)你這么跑就錯(cuò)了，要半蹲著跑，這樣才能全都練習(xí)到”。健身俱樂(lè)部如何配備健身器材一直是經(jīng)營(yíng)者關(guān)注的焦點(diǎn)，既要出彩同樣能滿足客戶的需求，以吸引更多的會(huì)員加入的健身俱樂(lè)部中來(lái)。