1.視疲勞及視力障礙

常引起不同程度的視力降低和視疲勞。由于眼無論看遠(yuǎn)或視近都必須動用調(diào)節(jié)作用，故除度數(shù)小且年齡又輕者外，在看書寫字或其他視近工作時(shí)，很易產(chǎn)生視覺疲勞，即視近用眼稍久，則視力模糊，眼球沉重，壓迫感，酸脹感，眼球深部作痛，或有不同程度的tou痛。眼部容易出現(xiàn)結(jié)膜充血和流淚。tou痛部位多在額部或眶上部，有時(shí)引起肩胛部不適，偏tou痛，甚或惡心、嘔吐等。這些癥狀都是因動用調(diào)節(jié)作用引起的，故稱為調(diào)節(jié)性視疲勞。

2.全身癥狀

眼除易引起調(diào)節(jié)性視疲勞外，也有時(shí)引起全身癥狀，特別是神經(jīng)系統(tǒng)的變化。

3.調(diào)節(jié)和集合聯(lián)動失調(diào)

患者注視遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)，兩眼視線必須平行，即不需要集合，但必須調(diào)節(jié)；當(dāng)兩眼注視近目標(biāo)時(shí)，其所用調(diào)節(jié)也常大于集合，造成調(diào)節(jié)和集合聯(lián)動關(guān)系的失調(diào)，輕者可成為內(nèi)隱斜，重者便出現(xiàn)內(nèi)斜shi。

4.眼部變化

較高度數(shù)的眼可見眼前部和眼底變化。常見眼球比較小，外觀眼球呈輕度凹陷狀，前房淺，瞳孔較小。由于經(jīng)常調(diào)節(jié)緊張，結(jié)膜充血，可伴有慢性結(jié)膜yan，瞼腺炎及瞼緣炎。眼由于阿爾法（Alpha）角大，視軸常在光軸的鼻側(cè)，故外觀呈假性外斜shi狀。

中度和高度眼，常有不同程度的眼底變化，較常見的是假性視神經(jīng)炎，少數(shù)重者可呈假性視盤水腫。

護(hù)眼燈或眼保儀能不能緩解近視

這類護(hù)眼設(shè)備特別受到家長們的歡迎，對于消除眼睛疲勞方面有一定的作用，但如果真的近視了，再用護(hù)眼設(shè)備，對延緩近視的發(fā)展，并沒有根本改善作用。如果要明顯地改善，還是要多做戶外運(yùn)動。

另外，目前在研究領(lǐng)域已被證明有效并能夠緩解近視發(fā)展的措施主要有兩個(gè)：

1.角mo塑形鏡，簡稱為OK鏡。這種眼鏡在孩子晚上睡覺的時(shí)候配戴，白天能夠恢復(fù)正常視力。與普通框架眼鏡相比，能夠有效抑制眼睛度數(shù)增長。

2.低濃度a托品di眼液。可以一定程度上阻止眼軸變長，但是治liao具有一定的fu作用，在散瞳以后，可能會出現(xiàn)畏光、看近距離事物模糊等現(xiàn)象。也可能會產(chǎn)生過敏，或眼壓升高等fu作用。因此，還是要在醫(yī)生詳細(xì)檢查后，判斷能否使用。

怎樣緩解眼睛視力下降

1.緩解眼睛視力下降——飲食法

　　飲食是緩解視力下降簡單有效的方法，生活中對緩解視力下降的飲食有蔬菜類：菠菜、胡蘿卜、西蘭花、豆制品，水果類：獼猴桃、香蕉、火龍果、圣女果、橘子、藍(lán)莓、甘蔗等。這些食物睛都有益，經(jīng)常食用對緩解眼睛視力下降很有幫助，同時(shí)還可以緩解眼睛干澀等癥狀。

 2.緩解眼睛視力下降——飲茶法

　　不管在的上班或者休息的時(shí)候，在手邊常放一杯茶。枸杞茶、菊花茶、綠茶都可以，茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不僅僅能有效防輻射，更是可以緩解眼澀眼干的視力疲勞。

 3.緩解眼睛視力下降——打球法

　　我們在打乒乓球或羽毛球的時(shí)候，眼睛會隨著球不斷調(diào)解距離，從而緩解眼睛肌肉僵硬。重要的是眼睫狀肌和眼球外肌不斷地收縮和舒張，可以很好的促進(jìn)我們眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，從而使我們疲憊的眼睛在鍛煉中得到改善。

4.緩解眼睛視力下降——戶外運(yùn)動法

　　利用休息的時(shí)間多參加一些戶外運(yùn)動、多看看遠(yuǎn)方,可以幫助我們增強(qiáng)體質(zhì)、改善視li。同時(shí)在戶外我們有很多看遠(yuǎn)方的機(jī)會，眼睛經(jīng)常由遠(yuǎn)到近再由近到遠(yuǎn)，可以使疲勞的睫狀肌做到收縮放松，從而得到更多休息的機(jī)會。

5.緩解眼睛視力下降——眨眼法

　　眨動眼睛，可以幫助眼睛分泌淚水，讓眼球一直保持濕潤、清潔的狀態(tài)，同時(shí)還能讓眼內(nèi)的提瞼肌放松。當(dāng)我們長時(shí)間盯住電腦屏幕的時(shí)候，眼睛很容易因?yàn)榈貌坏窖蹨I的滋養(yǎng)，使眼睛出現(xiàn)干澀或者酸澀癥狀。而經(jīng)常有意的眨動眼睛能有效避免眼睛出現(xiàn)干澀或是酸澀。

雙眼視力一高一低的原因

雙眼視力不同的原因分為先天原因和人為原因。先天原因基本上是屈光參差所致，也就是說兩眼屈光性質(zhì)不同，或兩眼屈光性質(zhì)相同而屈光度的不同，比如出生時(shí)就有明顯的兩眼眼軸發(fā)育不平衡，兩眼的屈光狀態(tài)不相對稱。人為原因基本是用眼習(xí)慣所致，比如，用眼習(xí)慣，看書看報(bào)的姿勢不正確，或者是晚上喜歡側(cè)躺玩手機(jī)等，都可以使兩眼視力不相等。

如果兩眼視力相差很大，就需要留意了，建議去專業(yè)眼鏡店或醫(yī)院仔細(xì)檢查后確定原因。

如何預(yù)防雙眼視力一高一低呢?

平時(shí)寫字、看書要保持正確的姿勢，不要歪頭弓背;

用眼環(huán)境要亮堂、用眼時(shí)間要適當(dāng);

不要躺著或者趴著玩手機(jī);

配眼鏡要正確驗(yàn)光，合理矯正。