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選購家用健身器材的三原則

1.應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件的需要

2.家庭的經(jīng)濟(jì)狀況

3.住房環(huán)境等外部環(huán)境

首先應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)、鍛煉目的和喜愛的運(yùn)動(dòng)方式，選購健身器械。

家用跑步機(jī)一般采用的是直流電機(jī) ，而商用跑步機(jī)采用的則是交流電機(jī) 。在跑步機(jī)運(yùn)作過程中 ，交流電機(jī)的功率要比直流電機(jī)的功率大 ，也就是說商用跑步機(jī)的功率比家用跑步機(jī)的大 ，這樣在相同作用力下 ，商用跑步機(jī)受到的損傷要比家用跑步機(jī)的小 。

手臂肌肉拉傷之后，在經(jīng)過冷敷處理后，有條件的情況可以使用繃帶對(duì)進(jìn)行包扎，起到對(duì)加壓的效果。對(duì)施加一定的壓力，內(nèi)出血和組織液增加的現(xiàn)象相應(yīng)會(huì)減少，進(jìn)而可以有效避免出現(xiàn)大面積的淤血和水腫之類的現(xiàn)象，這對(duì)是恢復(fù)有很大的好處。不過大家在包扎的時(shí)候，一定不要包扎得太緊，否則的話則有可能影響正常的血液循環(huán)，不利于病情恢復(fù)。

太原健身器材價(jià)格

現(xiàn)在很多年輕人和中年人都會(huì)開始運(yùn)動(dòng)?？梢钥闯?，很多人會(huì)去晨跑，很多人會(huì)去健身房鍛煉。而現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)器材也是層出不窮，五花八門，包括手臂訓(xùn)練、腰腹訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練、胸肌訓(xùn)練、提臀。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇合適的健身器材非常重要。