圣女果干的做法教程

1、圣女果干在家中制作時需要準備一臺烤箱，在準備適量的新鮮圣女果和白糖，還要準備適量清水和錫紙。把準備好的新鮮圣女果放在清水下沖洗，洗干凈以后晾干表面的水分。把它用干凈的水果刀從中間切開放到干凈盆中，再加入準備好的白糖調勻腌制幾小時。

2、把烤箱中的烤盤取出，準備好的錫紙鋪在烤盤上，然后把腌好的剩女果攤在烤盤的錫紙上。再把烤箱溫度調到130度，把烤箱預熱5分鐘，再把烤盤放入到烤箱中，持續(xù)烤制二到三小時，烤的過程中要翻面二到三次，烤好以后取出降溫就是制好的圣又果干，嘗一個肯定特別好吃。

千田（廣東）農業(yè)科技發(fā)展有限公司主營：圣女果園、圣女果采摘園、農場圣女果采摘、小番茄采摘園、農場小番茄采摘園、親子/周邊游、草莓園、戶外燒烤場地、農家樂。

櫻桃番茄含有大量的胲質、果質、柿胲酚及可溶性心收劑等成分。

番茄含有大量的維生素C，維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。

圣女果不能和紅薯一起吃

因為紅薯含有的糖分在腸胃中易發(fā)酵，易分泌過多胃酸，圣女果中含有的膠質與胃酸容易產生反應，從而凝結成不可溶的物質，如果同時食用，特別是空腹情況下食用的話，易導致腸胃疼痛，嚴重者會導致腸胃。

圣女果大家可能都吃過，它是番茄家族的一個重要成員，果實比較小，外表多以紅色為主，味道清甜，無核，口感誘人，營養(yǎng)價值也特別高，很多人都喜歡食用它。

圣女果是一種高營養(yǎng)的特色水果，它含有多種維生素和礦物質以及一些天然的糖份和酸性物質以，地少兒發(fā)育有很好的促進作用，特別適合那些正處下于發(fā)育期的青少年食用，可以讓他們的身體健康成長。