如果是在家里的臥室，可以安裝好空調(diào)，溫度控制在26度左右，這時(shí)候就會(huì)感覺(jué)很舒服的了，不冷也不悶熱，這種溫度特別適宜幫助人體入睡。

      床墊太熱睡不著怎么辦？大家可以考慮選用3D床墊，這種床墊具有3D立體的透氣面料，是六面透氣的中空立體結(jié)構(gòu)，軟硬適中，不易變形，支撐人體的每一個(gè)點(diǎn)。3D立體的透氣面料柔軟靜音，抗皺耐洗，吸濕透氣，柔軟舒適，在悶熱的季節(jié)里面，大家都可以舒爽地度過(guò)每一個(gè)夜晚。

    為了臥室家具床墊的衛(wèi)生，大家可以選購(gòu)適合自己臥室床墊的床笠來(lái)覆蓋好床墊，這樣就可以讓床墊免受很多灰塵和塵螨的沾染了，也讓清潔衛(wèi)生變得更加簡(jiǎn)單，每一個(gè)月或者兩個(gè)月僅僅清洗覆蓋著床墊的床笠即可，這樣就輕松簡(jiǎn)單多啦！

       如果你使用防液體床墊套罩在床墊上，你需要注意，雖然這個(gè)床墊罩質(zhì)量非常高，但它不是非常耐用的，不應(yīng)和床單一樣用機(jī)器洗滌。用機(jī)器洗的話將會(huì)終使微床墊有小裂縫，進(jìn)而導(dǎo)致污垢的泄漏，其保護(hù)作用也會(huì)大打折扣。 相反，這種床墊套應(yīng)該是手工清洗，并仔細(xì)檢查是否有泄漏。 如果沒(méi)有用適當(dāng)?shù)姆绞角逑?，這樣的床墊在短短兩年的時(shí)間里就會(huì)失去作用。

新家庭購(gòu)買了新的床墊，床墊上面是有保護(hù)膜的，有的人撕掉來(lái)使用，另外一些是不愿意撕掉使用的，擔(dān)心有灰塵影響了床墊的干凈程度。為此，小編認(rèn)為床墊的保護(hù)膜是需要撕掉的，不然床墊不透氣，容易潮濕，影響床墊的正常使用，也有可能成為床墊污染源。

　　不過(guò)生活中將這層膜撕掉的人還是比較少的，很多人都為了讓床墊干凈一些，就會(huì)一直把薄膜給留下來(lái)的，但是甲醛對(duì)我們身體的傷害是慢慢積累的，因此大家都會(huì)認(rèn)薄膜不會(huì)對(duì)人們產(chǎn)生危害的。

      還有就是要提醒一下大家：海綿類的床墊在制作時(shí)會(huì)用很多泡發(fā)劑的，這也會(huì)導(dǎo)致甲醛超標(biāo)的，如果說(shuō)你選擇的床墊是海綿床墊兒的話，而且還不把塑料膜給撕掉，時(shí)間長(zhǎng)了，他們釋放出來(lái)的甲醛就會(huì)導(dǎo)致家中甲醛過(guò)高的，對(duì)身體產(chǎn)生的傷害會(huì)很嚴(yán)重的。

      因此就建議大家盡量選擇正牌床墊兒，或者是一些復(fù)合型的床墊，雖然說(shuō)里面也是會(huì)用一些床墊來(lái)填充的，但是量不是很多的，不過(guò)為了健康考慮，還是要選擇一些合適的方法來(lái)處理一下甲醛的。以下就是一些人們常用的除醛方法。

　　通風(fēng)是比較實(shí)用的一種方法，如果家中的條件允許要經(jīng)常給家中通風(fēng)了，這樣有害物就不會(huì)堆積在房間內(nèi)，不對(duì)身體造成影響了。大家也要注意，由于甲醛有較長(zhǎng)的釋放期，因此也要堅(jiān)持通風(fēng)才可以，如果說(shuō)只是在入住以前通了幾天風(fēng)的話，是不能夠保證房間內(nèi)安全的。

在家居商城新買的床墊會(huì)包含一點(diǎn)味道，需要通過(guò)通風(fēng)透氣來(lái)散散味道，但是沒(méi)有必要在太陽(yáng)下面暴曬，陽(yáng)光照射容易減少床的使用壽命。

     床墊也是需要清潔的，一張1個(gè)月沒(méi)清理的床墊上就有3000萬(wàn)螨蟲，，甚至有三年沒(méi)清洗的床墊能達(dá)到10億螨蟲，螨蟲對(duì)人體皮膚和健康的危害就不多說(shuō)了，所以床墊還是需要不定期在通風(fēng)透氣好的走廊晾晾，但也不能晾得太頻繁。

      如果是乳膠床墊的話，不建議曬，但是可以放置陰涼處通風(fēng)。清洗也是需要的，床墊可以套笠，這樣對(duì)于后期床墊的清洗，僅僅清洗床笠即可，沒(méi)有必要整張床墊來(lái)用水洗。如果想要可水洗的床墊，所以給大家良心推薦我現(xiàn)在用的3D床墊，拉鏈?zhǔn)降脑O(shè)計(jì)，可以拆卸下來(lái)。以前我老公沒(méi)在家我都晾不了床墊，挪都挪不動(dòng)，現(xiàn)在拆下來(lái)就好，很方便。

      除了清洗床墊，床板是不透氣的，人體在睡眠的過(guò)程中會(huì)不斷向外發(fā)散汗氣，一個(gè)成年人一夜散發(fā)出的汗水約100克左右。床墊太厚，水蒸氣不易蒸發(fā)，沉淀到床墊里，轉(zhuǎn)化成人體濕氣，容易形成，下降等潛藏疾病，所以要不定期晾床墊。